患上便秘積極的治療對患者是很重要的，很多人也都害怕患上便秘這種病，這種病一擔(dān)患上如果不及時的治療對患者的傷害是很大的，一旦患有便秘，患者肯定是要及時的做好便秘的治療的，那么，哪些措施能輔助便秘的治療呢?下面讓專家來解答一下。

1、適當?shù)暮纫恍┠芡ū愕牟杷�：但是要注意飲茶的量。因為茶具有收斂作用，倘若多喝有可能會加重便秘。但是患有便秘的患者在患病期間一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分成8-10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。

2、便秘患者可以在患病期間多吃一些熟了的香蕉：因為在生活中倘若吃生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸蠕動，因此患者一定不能吃生的或是沒有熟透的香蕉。

3、便秘患者在患病期間要適當?shù)倪M行一些運動：因為缺乏運動本就是導(dǎo)致便秘發(fā)生的一個原因。其實對老年便秘患者而言，多運動可能有助于病情的改善。但如果是患有嚴重習(xí)慣性便秘的年輕人，運動是起不了作用的。

4、多喝水：因為多喝水有利排便;因為一旦身體的水分不足就會導(dǎo)致大便中水分的變化會導(dǎo)致大便稠度改變，但這些小變化與本身發(fā)生在腸道內(nèi)的流體交換總量相比，可算是微不足道。但是一旦便秘患者存在脫水跡象，否則多喝水可以說是一點用也沒有。但是不管怎樣，便秘患者一定要在患病期間喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分成8-10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。

其實上述介紹的幾點意思就是說，患有便秘的患者在積極的進行便秘的治療同時，一定要注意做好一些日常護理，就如上述介紹的幾點就能有效的輔助好便秘的治療，促使患者達到更好的治療效果。