胃腸炎作為一種常見的腸道疾病，生活中很多人都患有這種疾病，臨床上胃腸炎主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等相關正傳。這種疾病主要包括急性和慢性，腸胃病一旦急性發(fā)作，會嚴重影響到患者的工作和生活。那么在生活中哪些方法可以預防腸胃炎呢?接下來小編就來為您做詳細介紹。

(1)食品和飲水衛(wèi)生是預防急性胃腸炎的首要措施，特別是對乳制品、蛋、禽、肉類更要經(jīng)過嚴格檢疫。

(2)不吃病死的家禽肉，對于盛過這種肉的容器、切過這種肉的刀板要嚴格消毒，手要徹底清洗。

(3)不吃腐敗和不新鮮的海產(chǎn)品，隔餐食物要充分加熱。

(4)隔離帶菌者，切斷傳染源。

急性胃腸炎應注意以下幾點：

1、合理安排飲食，注意均衡膳食營養(yǎng)。夏季食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節(jié)飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。

2、注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，教育孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食邊走邊吃。對養(yǎng)有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

3、根據(jù)氣候變化，及時增減衣物。注意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體、鍛煉，增強抵御疾病的能力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。

4、對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時，應注意飲食陌生和水源清潔。腹瀉應及時治療，尤其是感染性腹瀉患兒應及時就醫(yī)，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養(yǎng)不良，多種維生素缺乏及多種感染等并發(fā)癥的發(fā)生。

通過以上介紹，相信大家對急性腸胃炎的預防事項有了一定了解，平時有必要合理安排自己的飲食，注意個人的飲食衛(wèi)生，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。希望以上介紹能夠對您有所幫助，祝您早日康復。