很多人遭受著胃炎的折磨，嚴重危害著身心健康。所以很多人都關注著疾病的治療和預防，對于淺表性胃炎，把握適合的淺表性胃炎的飲食原則和選擇適合的治療辦法同樣重要。

胃部的不舒服，大多數(shù)都是由飲食不合理引起的，淺表性胃炎就是其中的一種，它的癥狀不太明顯有輕微的疼痛或者無痛，它是比較常見的，同時也是比較輕微的一種，專家表示，它具有自限性，是可以經過數(shù)月或者數(shù)年的調理自行消失，痊愈的。

淺表性胃炎的飲食原則：

1、注意飲食和生活調理。

避免長期攝入粗糙、刺激性食物;避免過熱飲料及過咸飲食;做到飲食有節(jié)，定時定量，防止暴飲暴食。

2、避免刺激。

不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，如皮質激素類、非甾體抗炎藥和鉀、鐵、碘等藥物;并要戒酒戒煙。

3、樂觀豁達。

有的醫(yī)學專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。

當然，慢性淺表性胃炎也有不能完全“不藥而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演變成為慢性萎縮性胃炎，這種可能性隨年齡的增加而增加。

如上是對淺表性胃炎的飲食原則做出的分析，對于中老年人的淺表性胃炎應予以早期治療。治療原則除抗菌外，還應同時給予胃黏膜保護劑及抑制胃酸的藥等，只有如此才能夠幫助大家盡早治療疾病。