作為一種常見(jiàn)的感染性疾病，胃炎的感染途徑主要有以下幾個(gè)方面：和胃炎患者有密切的接觸、食物不衛(wèi)生或者生食某些食物(如海鮮)、飲用不潔凈的水、不講究個(gè)人衛(wèi)生等，所以從以下幾個(gè)方面入手多加注意，就能在一定程度上有效預(yù)防胃炎的發(fā)生。

第一、盡量遠(yuǎn)離傳染源。

主要包括暫時(shí)避免和患者的密切接觸，和患者實(shí)行分餐制，注意餐具和日常用品的消毒、勤換洗、勤通風(fēng)。

第二、注意食品衛(wèi)生。

吃瓜果時(shí)要洗凈或削皮，盡量避免食用生的肉類(lèi)和海鮮，不吃不干凈的食物和可能變質(zhì)的食物。

第三、切記暴飲暴食。

遇到美食內(nèi)心也要有節(jié)制，遵循適度適量的原則。

第四、注意飲用水的衛(wèi)生。

不潔凈的飲用水是導(dǎo)致胃炎的重要元兇之一，所以，在日常生活中，盡量不要飲用自來(lái)水，生水等。

第五、適度飲酒。

過(guò)量的飲酒會(huì)給胃帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)，平時(shí)應(yīng)以適度原則為宜。

第六、注意個(gè)人衛(wèi)生。

平時(shí)，養(yǎng)成勤洗手等良好生活習(xí)慣。

相信朋友們?nèi)绻�能夠�?yán)格做到以上幾點(diǎn)，就能在一定程度上有效預(yù)防胃炎的發(fā)生，平時(shí)如有肚子疼，拉肚子，或者惡心干嘔等癥狀的出現(xiàn)，一定不可掉以輕心，拖延病情，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，按照醫(yī)生制定的治療方案對(duì)癥下藥治療。