人們的工作壓力非常大，許多人的飲食都不規(guī)律，吃飯的時(shí)候又比較著急，就經(jīng)常會(huì)引發(fā)胃部的一些疾病，胃出血疾病是常見的一種，它對(duì)患者的危害也是很大的，對(duì)于胃出血我們應(yīng)該了解更多，那么生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防胃出血出現(xiàn)呢！

1、繼續(xù)完成一個(gè)療程的服藥。我們以雷尼替丁為例 ,一個(gè)療程是 4- 8周 ,每天早晚各服1粒 (0. 15克 )。完成一個(gè)療程以后 ,每日取 1粒 ,維持半年 - 1年 ,復(fù)查胃鏡 ,潰瘍愈合后方可停藥。

2、戒除煙酒。吸煙會(huì)破壞幽門括約肌功能 ,使其失調(diào) ,促使膽汁返流入胃內(nèi) ,高濃度的膽鹽對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的損害作用 ,使?jié)�瘍不易愈�?,因此戒煙十分重要。酒 ,尤其是高度酒能溶解胃粘膜上的脂質(zhì) ,直接破壞胃粘膜屏障 ,不僅影響潰瘍的愈合 ,而且是導(dǎo)致潰瘍出血的主要原因。因此 ,潰瘍病出院后一定要忌酒。

3、飲食要定時(shí)、定量、定餐、不能過飽、過饑。出院后可由半流質(zhì)飲食逐步過度到軟食。不要吃粗糙、過酸以及刺激性食物 ,如筍、醋、楊梅、辣椒、咖啡等等。

4、禁食對(duì)胃粘膜有損害的藥物。如激素類、水楊酸類、消炎痛、紅霉素、利血平等。如果一定要用 ,可加用胃粘膜保護(hù)劑如思密達(dá)、硫糖鋁等。

5、預(yù)防貧血。胃出血后雖然經(jīng)過輸血 ,但病人常常貧血 ,可吃一些含鐵量高的食物 ,如菠菜、豬肝、蛋黃等。也可以吃一些補(bǔ)血藥物如益血生、右旋糖酐鐵等。

6、精神要愉快。人們常常說 ,胃是情緒的鏡子 ,人的大腦皮層與內(nèi)臟是相關(guān)聯(lián)的 ,情緒不好 ,也影響潰瘍的愈合。另外也要注意防寒。

胃出血的調(diào)養(yǎng)工作

一、咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用這類刺激性食物。

二、少吃酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議于飯后攝食，空腹攝取若會(huì)造成胃部不適。

三、有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產(chǎn)氣，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)(是否造成脹氣因而疼痛)決定自己是否應(yīng)攝食。

四、炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水，常會(huì)導(dǎo)致胃部的不適，應(yīng)留意選擇。

五、如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應(yīng)細(xì)嚼慢咽;牙齒不好者，仍應(yīng)注意這類粗纖維食物的食用與否。

溫馨提示，在日常生活中，我們也應(yīng)該注意一下胃部的保養(yǎng)工作，及時(shí)的對(duì)胃進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，吃一些溫和的食物，易消化的食物，專家在文章中也提出了調(diào)養(yǎng)胃部的一些措施，希望能給廣大朋友帶來幫助，也希望大家能夠重視胃部疾病，及時(shí)的做到預(yù)防。