經(jīng)常便秘是怎么回事?這是大家比較關注的，便秘是由于正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以影響排便習慣。那么經(jīng)常便秘是怎么回事呢?接下來我們就來詳細把握一番。

經(jīng)常便秘是怎么回事：

便秘原因一、飲食因素：一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸。

在腸內(nèi)停留時間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。

便秘原因二、排便動力不足排

便秘原因三、拖延大便時間：一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣;因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸。

因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細胞對糞便進入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。

便秘原因四、水份損失過多：大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結(jié)。

經(jīng)常便秘是怎么回事?以上便是專家給出的具體建議，希望廣大患者給與關注，當然為了確保大家的安全和健康，大家在把握了經(jīng)常便秘是怎么回事之后，還有必要積極咨詢相關專家的建議。