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        便秘該怎么預防

        便秘該怎么預防

          長期便秘危害:

          1.發(fā)生痔瘡:便秘時排便用力摒力,直腸頸壓力增高,阻斷靜脈回流,使正常肛墊充血性肥大并反復向遠側移位,其中的纖維間隔逐漸松弛,直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴張、融合,甚至夾雜細小的動、靜脈瘺,最后形成痔瘡。

          2.加重心腦血管疾病:便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者,排便時用力過大,會使血壓升高,機體耗氧量增加,很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗死,甚至危及生命。

          3.形成腹疝:便秘時,因排便用力過大,腹內壓突然增高,腹內臟器如小腸等經(jīng)腹壁薄弱處向身體表面突出,可形成腹疝。

          4.有損美容:長期便秘,有害物質再吸收入血,導致皮膚粗糙,無光澤,形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。

          5.可致性欲下降:長期便秘,使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痙攣性收縮狀態(tài),久之這些肌肉會影響陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發(fā)揮。特別是恥骨尾骨肌,它是一條闊韌帶,如一張繃帶床支撐著骨盆內的器官及陰道肌肉,如果該肌經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài),會引起陰道敏感性下降,性快感減弱。