相信大家都知道膽汁反流性胃炎和我們?nèi)粘５娘嬍秤泻艽蟮年P(guān)系，尤其是一些年輕人越來(lái)越不注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，暴飲暴食等不良惡習(xí)都會(huì)引起胃部的不舒適，在這里小編要為大家介紹的是膽汁反流性胃炎患者如何飲食相信能給大家?guī)��?lái)一定的好處。

我們?cè)诘昧四懼�返流性胃炎之后可以吃一些清淡的食物，在我們的飲食中要多吃一些�?xì)軟的，容易消化的食物，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓�蛋白質(zhì)的食物比如牛奶，豆制品，雞蛋等。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

最好不要吃一些油膩的食物，在吃東西的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽不能暴飲暴食，還最好不要吃一些過(guò)熱，過(guò)冷，過(guò)于粗糙的食物。濃茶，鮮檸檬汁，可可，咖啡等刺激性的食物最好也不。

我們?cè)诔霈F(xiàn)膽汁返流性胃炎之后還要注意戒煙戒酒，煙中的尼古丁可以起到降低食管括約肌壓力，加重返流的作用，還可以減少食黏膜的血流量，降低我們的抵抗力，而酒可以起到刺激胃酸分泌的作用，是胃部出現(xiàn)返流的一個(gè)主要原因。

膽汁反流性胃炎患者平時(shí)的飲食一定要清淡，切忌油膩，以免刺激膽汁分泌過(guò)多。我曾經(jīng)剛患病的時(shí)候不戒口，雞鴨魚肉照常，所以不久，我的胃部又開始脹氣，反酸想嘔吐，還有點(diǎn)拉稀。去看醫(yī)生才知道患者一定要吃清淡食物。

膽汁反流性胃炎患者要多喝水，切忌咖啡，奶茶等刺激性飲料。幸好我一直都不愛(ài)喝咖啡等飲料，而是偏愛(ài)白開水，所以，胃不適也很久沒(méi)來(lái)了。

切忌辛辣生冷。辣椒、雪糕之類的東西不利于膽汁反流性胃炎患者的康復(fù)。我會(huì)在早上的時(shí)間給自己來(lái)一杯牛奶，調(diào)和胃里的胃酸。

我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中要盡量地少吃奶油，肥肉等，盡量不要吃油炸的食物，晚飯也不要吃得過(guò)多，特別是在睡覺(jué)之前最好不要吃東西，以防癥狀加重。

上述文章詳細(xì)介紹了反流性胃炎患者的飲食問(wèn)題，希望大家一定要銘記在心，尤其是患有這一病癥的人來(lái)說(shuō)，更要牢牢的記住，在日常生活中一定要改掉不良的飲食習(xí)慣，每天保持適當(dāng)?shù)腻憻挘�有助于提高自身的抵抗力和免疫力，減少疾病發(fā)生的幾率。