有關(guān)急性腸胃炎預(yù)防方法，需要患者結(jié)合自身的實(shí)際情況正確的選擇方法，正確的方法才有助于大家盡早的恢復(fù)身體健康，那么常見急性腸胃炎預(yù)防方法是什么呢?接下來我們就來詳細(xì)把握一番，看看怎么才能夠正確的控制這種疾病。

急性胃腸炎最常見的癥狀是腹瀉，其他癥狀包括：腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。一般在急性腸胃炎后5~7天內(nèi)，根據(jù)每個患者的不同情況，首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。一般先進(jìn)食比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì)，如米湯、粥、新鮮果汁，逐漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開始進(jìn)食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開始正常飲食，并注意休息。

急性腸胃炎預(yù)防方法：

1.注意衛(wèi)生：保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存場所、環(huán)境的清潔。

2.不吃不潔食物：當(dāng)食物發(fā)生腐爛變質(zhì)時，一定不要食用。飯菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干凈。

3.避免刺激：飲食宜清淡，盡量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶等。同時還要避免y物的刺激，如非甾體抗炎y類y物會嚴(yán)重刺激我們的胃腸粘膜。

4.加強(qiáng)鍛煉，注意保暖：夏秋季節(jié)天氣變化嚴(yán)重，大家一定要適時增減衣物，尤其是進(jìn)入秋季以后，一定要注意保暖，休息時蓋好被子。加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的免疫力。

5.便血：便血是本病的主要臨床表現(xiàn)之一，便血的多少也是衡量病情輕重的指標(biāo)。長期慢性出血可引起缺鐵性貧血。

鑒于急性腸胃炎預(yù)防方法很復(fù)雜，具有多樣性的特點(diǎn)，因此也要提醒大家在選擇急性腸胃炎預(yù)防方法的時候，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，正確的選擇適合自己的急性腸胃炎預(yù)防方法，正確的預(yù)防才能夠免遭疾病給大家?guī)�來的不必要危害和麻煩的發(fā)生。