對胃液反流的防治方法，大家得積極把握，正確的把握胃液反流的防治方法，才能夠幫助大家得出積極的控制和預防，通常胃液反流的防治方法有很多，如下便是專家對胃液反流的防治方法做出的分析。

胃液反流的防治方法：

1。飲食

注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

2。體重

超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流癥狀。

3。臥位

床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。#p#副標題#e#

4。改變不良睡姿

有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

5。生活習慣

盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

6。忌酒戒煙

由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

上述是對胃液反流的防治方法做出的分析，其發(fā)病機理主要為食管下括約肌功能減弱，繼發(fā)性食管蠕動障礙是使食管炎持續(xù)存在并加重的因素，把握了胃液反流的防治方法之后，大家還一定要積極咨詢相關專家的建議。