胃下垂患者想要避免疾病危害，一定要想辦法積極的預防并做正確的調(diào)理，專家指出正確的胃下垂調(diào)理方法能夠幫助大家及早的恢復健康，通常來講胃下垂調(diào)理方法包括如下幾點，我們詳細把握一下，看看日常該如何避免這種疾病的發(fā)生。

胃下垂調(diào)理方法：

A營養(yǎng)均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

B少食多餐：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日餐為合適。

C食物細軟：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，進入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。

D減少刺激：刺激性強的食物，如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。

有關上述胃下垂調(diào)理方法，大家一定要積極了解和把握，如此才能夠幫助大家積極的調(diào)理身體恢復健康，當然為了確保大家的安全和健康，大家在把握了胃下垂調(diào)理方法之后，還必須要積極咨詢相關專家的建議。