很多人由于不注意飲食，就很有可能導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生，尤其是在夏季，所以大家在日常生活中一定要注意，健康的飲食習(xí)慣千萬(wàn)不要暴飲暴食，經(jīng)常使用一些垃圾食品等，長(zhǎng)此以往下去就會(huì)導(dǎo)致胃部疾病的產(chǎn)生，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么介紹的吧。

夏季發(fā)生的急性胃腸炎幾乎都是由“進(jìn)食不當(dāng)”引發(fā)。主要有兩個(gè)方面：

夏天氣溫高，細(xì)菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了變質(zhì)的食物引發(fā)胃腸道的感染，進(jìn)而引起炎癥。就會(huì)產(chǎn)生肚子痛、惡心、嘔吐、稀便，甚至是水樣便，有的還會(huì)發(fā)燒。天熱喜冷，很多人都選擇喝冷飲。冷飲喝著雖然很舒服，但是對(duì)身體的壞處可不少，過(guò)冷的食物會(huì)讓胃腸道的血管收縮，使胃腸道的血流量減少，防御能力降低，而且會(huì)刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道痙攣，導(dǎo)致腹部一陣陣絞痛和腹瀉。

“抵抗力低下+飲食不當(dāng)”就是急性胃腸炎為何在夏季高發(fā)的根本原因。吃了東西后，肚子疼痛、大便次數(shù)過(guò)多、大便性狀較平時(shí)稀、甚至上吐下瀉、發(fā)燒、全身無(wú)力等癥狀，你可能患上了急性腸胃炎。兒童，老人，本來(lái)就患有腫瘤、腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性氣管炎等人群，因?yàn)榈挚沽Φ拖�，更容易患上這個(gè)疾病。

急性腸胃炎的癥狀表現(xiàn)。

一、腹瀉

這是急性胃腸炎最常見(jiàn)的癥狀，輕重不一。腹瀉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或量過(guò)大，容易出現(xiàn)脫水、尿少、發(fā)熱現(xiàn)象。

二、腹痛

急性胃腸炎首先表現(xiàn)為腹痛，通常表現(xiàn)為上腹部、臍周部，有時(shí)悶痛較輕，有時(shí)劇痛難耐，多為陣發(fā)性，患者常常自己可以聽(tīng)到腹鳴。

三、惡心、嘔吐

反應(yīng)強(qiáng)烈者會(huì)有嘔吐現(xiàn)象，嘔吐物常有餿味。嘔吐、腹瀉嚴(yán)重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等;此外，頭痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)和肌肉痛也是急性胃腸炎可能出現(xiàn)的癥狀。

通過(guò)專家的講解，相信大家對(duì)急性腸胃炎有了更深刻的印象，所以在日常生活中大家一定要注意合理的飲食習(xí)慣，多喝水多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣的食品，以免刺激腸道增加胃腸功能的負(fù)擔(dān)，每天要保持適當(dāng)?shù)腻憻�，千萬(wàn)不要過(guò)度的透支身體，否則是不利于病情緩解的。