便秘，相信很多人都碰到過(guò)這種情況，別人如廁三五分鐘就能完事，自己卻要蹲得腿腳發(fā)麻，有時(shí)不僅大便干結(jié)，還會(huì)出現(xiàn)便血、肛門疼痛等情況，那么，便秘要如何治療呢？便秘患者吃什么好呢？下面就來(lái)看看。

引起便秘的原因很多，主要原因有：纖維素和水分?jǐn)z入過(guò)少、活動(dòng)量減少和環(huán)境改變。便秘也可以因旅行、懷孕以及飲食改變等因素而加重。另外，有些人也因從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、經(jīng)常忍住便意而導(dǎo)致便秘。

由于*排便是一個(gè)腸道運(yùn)動(dòng)和盆底功能相互協(xié)調(diào)的過(guò)程，可以將功能性便秘分為慢傳輸型便秘、排便障礙型便秘和混合型便秘三類。專家強(qiáng)調(diào)，必須要明確是哪種類型，方可實(shí)施治療，這就是該院開設(shè)便秘門診的初衷。他指出，一些相應(yīng)的檢查包括胃腸傳輸試驗(yàn)、肛門直腸測(cè)壓、排糞造影MR等可以幫助醫(yī)生正確的分型。同時(shí)，還要排除其他疾病造成的便秘，如腸道腫瘤、慢性腎病、糖尿病等，便秘也常與硬皮病，甲狀腺疾病，多發(fā)性硬化癥，帕金森氏病、脊髓損傷等疾病密切相關(guān)，此外某些藥物如止痛藥、鎮(zhèn)靜藥、抗抑郁藥、利尿藥、鈣劑、鐵劑也與便秘有關(guān)。

治療方面，對(duì)于慢傳輸型一般使用促動(dòng)力藥物，如普蘆卡必利，也可使用其他瀉藥，如聚乙二醇、乳果糖，不推薦長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥，如番瀉葉或一些中草藥制劑(如腸潤(rùn)茶)，否則易導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，增加致癌風(fēng)險(xiǎn);對(duì)于排便障礙型患者，一般采用生物反饋治療，這是一種生理電刺激治療方法，可以改善肛門直腸協(xié)調(diào)性和敏感性，建議按療程進(jìn)行，每個(gè)療程10次，每次約30分鐘，通常進(jìn)行2~3個(gè)療程;對(duì)于混合型，則需要上述2種方法同時(shí)進(jìn)行。

任東林則介紹到，對(duì)于頑固性便秘的患者，若藥物、理療均不能解決問(wèn)題，在結(jié)合患者意愿的情況下，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)是治療頑固性便秘的重要方法之一。

專家們指出，便秘是種常見疾病，平時(shí)應(yīng)注意飲食，保證日均飲水量2升以上，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免過(guò)度緊張、抑郁。此外，發(fā)現(xiàn)便秘后，切忌自行長(zhǎng)期服用通便藥物，尤其是果導(dǎo)片、番瀉葉等刺激性瀉藥，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

雖然便秘在我們生活中很常見，但是很多人難以啟齒，不好意思到醫(yī)院看醫(yī)生，盲目買藥，最后導(dǎo)致病情加重，專家指出，便秘的原因有很多種，大家一定要找準(zhǔn)，對(duì)癥治療，這樣才會(huì)有效果。