便秘在生活中是一種很常見的疾病。一擔(dān)患上會(huì)給患者的生活帶來很大的傷害，所以及時(shí)的治療對患者是很重要的，在生活中，不管是誰發(fā)生便秘的原因都有很多，寶寶也不例外，那么，什么方法能有效的預(yù)防寶寶便秘?下面讓專家來解答一下。

方法一、在為寶寶選擇食物時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些改變。如準(zhǔn)媽媽可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

方法二、經(jīng)常給寶寶進(jìn)行一些腸胃按摩，因?yàn)檫@樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。這一動(dòng)作也能有效的輔助便秘的治療。如我們可以每天堅(jiān)持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。

方法三、要采取一定的措施保證寶寶活動(dòng)量。因?yàn)樵谏�活中運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)有時(shí)就很容易導(dǎo)致排便不暢。因此，父母一定要采取措施保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動(dòng)小手小腳，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

其實(shí)，生活中能幫助寶寶預(yù)防便秘的方法有很多，以上只是簡單的被大家介紹了一些，希望廣大的父母朋友能有所了解。同時(shí)，建議已發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有便秘現(xiàn)象的父母朋友，一定要及時(shí)的采取措施控制好病情，避免病情加重。