酒精肝是一張常見的肝臟疾病，這是一種對*危害性很大的疾病，患了酒精肝之后患者常常會覺得自己肚子痛，然后吃什么都沒有什么胃口沒有食欲，還有就是酒精肝的患者會時常覺得沒有什么力氣，干不了重活，那么引起酒精肝的癥狀是什么呢?

1、脂肪肝：

一次飲酒量接近酗醉，幾小時后即可發(fā)生肝脂肪變，此類病人多為中等肥胖，癥狀隱襲，呈類似肝炎的消化道癥狀如肝區(qū)疼，上腹不適，腹疼等，少數(shù)有黃疸，水腫，維生素缺乏，肝大，觸診柔軟，光滑邊鈍，有彈性感或壓痛，脾臟增大較少，由于肝細胞腫脹和中央靜脈周圍硬化或靜脈栓塞，可造成門靜脈高壓表現(xiàn)有腹水發(fā)生，但無硬化，嚴重者可因低血糖，脂肪栓塞而死亡。

2、酒精性肝炎：

消化道癥狀較重可有惡心，嘔吐，食欲減退，乏力，消瘦，肝區(qū)疼加重等，嚴重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭。

3、酒精性肝硬化：

歐美國家占全肝硬化的50%～90%，我國尚少見，多在50歲左右出現(xiàn)，80%有5～10年較大量的飲酒史，除一般肝硬化癥狀外，還有營養(yǎng)不良，貧血，蜘蛛痣，肝掌，神經(jīng)炎，肌萎縮，腮腺腫大，男乳女化，睪丸萎縮等癥狀較肝炎后肝硬化多見，并可見Dupuytren掌攣縮，舌炎，腮腺腫大時可伴胰腺炎，早期肝大，晚期肝縮小，脾大不如肝炎后肝硬化多見，腹水出現(xiàn)較早，常合并潰瘍病。

應該如何來預防酒精肝呢?

1.不飲用含有酒精的飲料是預防酒精性肝病的根本。在現(xiàn)實生活中，要完全做到這點是不可能的。因此，退而求次之，只能要求做到盡量少飲含精的飲料。在飲酒后及時補充高蛋白高維生素飲食，并服用解酒藥物如葛根。

2.對有大量飲酒及(或)長期飲酒的患者，應予以定期檢查肝功能，必要時行肝穿刺組織活檢，早期發(fā)現(xiàn)酒精性肝病，并確定其發(fā)展的程度。目前尚缺乏診斷酒精性肝病的特異的、靈敏的指標，有待于進一步研究。

3.當心自己的血液和體液：注意包好手上的傷口，收好自己的剃須刀、指甲刀、牙刷;上理發(fā)店的時候最好也不要用剃刀刮臉刮胡子;性生活時記住要戴安全套!

4.動靜結(jié)合，起居有常：要注意休息，不要參加劇烈的運動，過度疲勞，不過，整天不動也不好，不妨散散步，打打太極拳。

5、注意忌口，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發(fā)霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。多吃魚、蝦，少吃動物肝臟，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成為飯桌上的�？�。

溫馨提示：患了酒精肝之后患者的體重會突然減輕，酒精肝給我們帶來了極大的危害，引起酒精肝的一個原因就是飲酒過多，這是最常見也是最直接的原因，平時大家要注意戒煙戒酒。飲食過度是導致酒精肝的一個最主要的原因。