很多人都知道脂肪肝是一種很難對付的疾病，這種病一擔(dān)患上會給患者帶來極大的傷害，很多患者也都害怕患上這種病，所以一擔(dān)患上積極的接受治療對患者來說是很重要的，患者要注意這種病，那么，曲線營救脂肪肝你都知道嗎?下面讓專家來解答一下。

曲線救“肝” 助你擺脫脂肪肝

高蛋白膳食(1.5-1.8克/千克體重)可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗，有利于肝細胞的修復(fù)與再生，并可糾正低蛋白血癥和防止肝細胞進一步受損害。脂肪太高，熱能難以控制，對減輕體重不利。

對脂肪肝病人，全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不超過40g，對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當(dāng)控制。

飲食不宜過分精細，主食應(yīng)粗細雜糧搭配，多用蔬菜，水果和藻類，以保證攝入足夠數(shù)量的食物纖維。每天400克谷類，300克蔬菜、水果，200克牛奶，100克魚、肉、蛋。補充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì)，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、尼克酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等的食物和產(chǎn)品以促進和維持正常代謝，糾正或防止營養(yǎng)缺乏。

肝臟內(nèi)的脂肪一旦形成就很難排出，對于輕度脂肪肝運動是非常有益的，每天運動40分鐘至1個小時以上時，才能“動員”肝臟內(nèi)的脂肪，忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，要堅持半年以上才有較為明顯的改善。

降脂藥的作用由于肝細胞的損害而減弱，對肝臟的不利影響反而突出地表現(xiàn)出來：直接使肝細胞內(nèi)脂肪積聚加劇，致肝臟腫大，血谷丙轉(zhuǎn)氨酶(GPT)升高。因此，脂肪肝患者一般不要使用降血脂藥物，即使其患有高脂血癥，首先也應(yīng)采取控制飲食量的方法和配合增加運動治療。

所以說藥物的功效不可盡信，我們在對脂肪肝這種初期笑里藏刀，尚且不敢太過放肆的疾病，就應(yīng)當(dāng)暗伏甲兵，韜光養(yǎng)晦，用徐徐漸進的方式把它消滅于無形之中。