腹瀉的飲食注意事項(xiàng)是需要大家把握的，正確把握腹瀉的飲食注意事項(xiàng)有助于大家盡早控制疾病，以規(guī)避疾病風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，那么常見腹瀉的飲食注意事項(xiàng)是什么呢?接下來我們就來具體把握一番。

腹瀉的飲食注意事項(xiàng)：

1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

2、飲食定時(shí)定量。長(zhǎng)期腹瀉的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性腹瀉的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。

希望對(duì)上述腹瀉的飲食注意事項(xiàng)的介紹能夠很好的幫助大家，因?yàn)榉e極把握了腹瀉的飲食注意事項(xiàng)才能夠幫助大家準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而規(guī)避疾病不必要麻煩的發(fā)生。