淺表性胃炎的防治方法是大家得積極把握的，專家指出飲食是造成淺表性胃炎的一個(gè)原因，鑒于飲食對(duì)淺表性胃炎的致病有關(guān)，因此對(duì)于淺表性胃炎患者的治療首先要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，下面是專家對(duì)劍的幾種淺表性胃炎的防治方法。

淺表性胃炎的防治方法：

1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱和過(guò)分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。

2.增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品。貧血者應(yīng)供給富含鐵的臟腑肉類、蛋類等。

3.飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。

4.胃酸過(guò)多者禁用鮮美的濃肉湯和肉汁等，食物要細(xì)嚼慢咽。

上述是對(duì)淺表性胃炎的防治方法做出的分析，除此以外，淺表性胃炎的防治更重要的還有不合理的飲食習(xí)慣、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等或由于蛋白質(zhì)和B族維生素長(zhǎng)期缺乏使胃粘膜變性。