預(yù)防肛瘺主要就是從生活習(xí)慣中做起，而生活習(xí)慣方面包括很多，比如飲食方面，以及工作因素導(dǎo)致的不良行為等，其次就是一些疾病，比如對(duì)于女性而言，陰道炎其如果反復(fù)復(fù)發(fā)，以及不及時(shí)治愈的情況下也會(huì)導(dǎo)致肛瘺，下面，就預(yù)防肛瘺的一些方法總結(jié)如下：

1。建立正常的膳食習(xí)慣：肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。對(duì)經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2。及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎：以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

3。肛門灼熱不適、肛門下墜者：要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

4。防治便秘和腹瀉：對(duì)預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

5。積極治療：積極治療可能會(huì)引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等

6。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每日排便后坐浴保持肛門清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

哪些預(yù)防肛瘺的措施

1.清淡飲食，注意飲食衛(wèi)生，忌食辛辣刺激性食物一月，如酒、蔥、大蒜、辣椒等;而肛瘺的預(yù)防應(yīng)食含纖維素豐富的食物，如青菜、竹筍等。少食魚(yú)、蝦、蟹等發(fā)物及油煎熏烤的食物;宜多食清淡易于消化的食物以及新鮮水果和新鮮蔬菜。

2. 肛瘺的預(yù)防要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通，微創(chuàng)手術(shù)治療肛腸疾病，歷來(lái)主張自然排便，并不要求每天一便，而是要求根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況而定。但是，自然排便并不等于任意排便，尤其是在肛腸部手術(shù)以后的24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)盡可能不要排便也是肛瘺的預(yù)防方法。

3.養(yǎng)成便后清洗肛門，形成每日定時(shí)排便的規(guī)律是肛瘺的預(yù)防措施，這樣有助于保持大便正常。便后及時(shí)清洗肛門，減少肛門直腸周圍化膿感染的機(jī)會(huì)。因?yàn)榇蟊憷?0%~80%都是細(xì)菌，而且在肛瘺溫暖潮濕的皺壁環(huán)境里會(huì)呈幾何數(shù)繁殖增長(zhǎng)。

4.臥床休息，休息對(duì)減輕術(shù)后出血及肛門局部癥狀十分重要，因此我們建議患者適當(dāng)休息，并避免重體力勞動(dòng)是肛瘺的預(yù)防之一。

5.堅(jiān)持肛門功能鍛煉，提肛是一種既簡(jiǎn)便、又實(shí)用的肛門功能鍛煉方法，具有預(yù)防和治療肛門疾病的雙重作用，國(guó)內(nèi)外都很提倡該方法。術(shù)后一定要聽(tīng)從醫(yī)師的建議，遵守肛瘺術(shù)后的注意事項(xiàng)，才能較好的恢復(fù)健康均是肛瘺的預(yù)防方法。

對(duì)于肛瘺的預(yù)防，上述中的介紹都是預(yù)防肛瘺的重點(diǎn)，由于肛瘺的發(fā)生年齡不一，因此，各個(gè)時(shí)期的人群都應(yīng)該注意，而在嬰兒方面，需要注意的就是家長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)，嬰兒在3個(gè)月左右最容易引發(fā)肛瘺。