生活中有很多的人，壓力比較大，工作時(shí)間比較長(zhǎng)，過度的勞累，這樣容易導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn)，比如是股骨頭壞死，但患上這種疾病后，危害大，因此，我們應(yīng)該注意這種疾病的飲食，有效的進(jìn)行調(diào)理，那么，股骨頭壞死患者如何進(jìn)行飲食呢？

1，多吃綠色蔬菜。因?yàn)榫G葉蔬菜含有較多的鈣質(zhì)和一些其他的礦物質(zhì)成分，綠葉蔬菜中含鈣最多的當(dāng)屬芹菜、油菜，在使用這些蔬菜時(shí)最好和含磷較多禽類食物和海洋魚蝦類食物相搭配，保持骨骼中鈣和磷的平衡。股骨頭壞死患者吃什么好?在選擇蔬菜時(shí)盡量選用新鮮蔬菜。枯萎的蔬菜中礦物質(zhì)流失嚴(yán)重。另外，患者要注意慎食菠菜，因?yàn)椴げ酥泻�草酸較多，在與牛奶，豆腐一起吃時(shí)，容易形成草酸鈣，不利于鈣的吸收。

2，多喝奶制品和豆制品。奶制品和豆制品中鈣的含量也很多，多補(bǔ)充些這類食物也可以保證鈣的攝入量。股骨頭壞死患者吃什么好?另外，患者每天應(yīng)該保持曬太陽1個(gè)小時(shí)，促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，保持身體健康和有機(jī)物質(zhì)的合成。

3，在日常飲食中要以清淡為主。股骨頭壞死患者吃什么好?平常的飲食要以清淡為主，不要吃太咸的食物，同時(shí)還要忌油膩性食物，例如油條、蛋糕等。

4，不喝咖啡，不飲酒，不吸煙。咖啡、酒精、尼古丁進(jìn)入血液之后都會(huì)對(duì)體內(nèi)的體液調(diào)節(jié)產(chǎn)生一定的不良影響，而股骨頭壞死病人本身就是由于體液調(diào)節(jié)受到影響導(dǎo)致血路不流通造成的股骨頭壞死，所以保持良好的習(xí)慣，不抽煙，不飲酒，不喝咖啡也是很重要的。

得了股骨頭壞死要多吃什么食物好

專家介紹說，股骨頭壞死患者在日常生活中患者一定要留意飲食問題和飲食習(xí)慣。股骨頭壞死吃什么好?對(duì)于高脂肪食物以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成、腌漬、油煎油炸類食物和甜味食品要少吃，對(duì)于蔬菜西紅柿、菠菜、莧菜、茄子、土豆等也要少吃。

而由于股骨頭壞死患者身體短少大量的鈣、磷物質(zhì)，建議補(bǔ)充體內(nèi)鈣、磷，因?yàn)楣晒穷^壞死大多數(shù)都合并有骨質(zhì)疏松，骨小梁結(jié)構(gòu)缺鈣，造成體內(nèi)的鈣代謝失常，導(dǎo)致磷的代謝失調(diào)。股骨頭壞死吃什么好?患者日常應(yīng)多喝牛奶、多飲骨頭湯、多曬太陽，這樣都是有利于體內(nèi)鈣磷的補(bǔ)充和吸收。

在日常的生活中的主食應(yīng)該以面、米以及雜糧為主，要做到粗細(xì)搭配，而選擇副食應(yīng)多吃含鈣多的食物。

溫馨提示，專家表示，這種疾病在出現(xiàn)時(shí)，患者要戒除煙酒。這是很重要的一件事情，而且，也要注意吃一些清淡的食物，避免導(dǎo)致疾病加重，多吃一些牛奶，豬肝。海藻類食物，奶制品維生素，茄子，土豆。這樣對(duì)緩解疾病更有力。