如今，隨著社會(huì)排擠的增強(qiáng)和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，女性承受的壓力越來(lái)越大。根據(jù)各種數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)女性腰椎間盤突出癥越來(lái)越普遍。而且腰椎間盤突出對(duì)女性身體的傷害很大。但是很多人都不知道女性腰椎間盤突出的原因。下面我來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下。

　　首先，許多女性喜歡穿高跟鞋，這也更容易導(dǎo)致腰肌勞損。穿高跟鞋時(shí)，膝蓋不直，一般高跟鞋鞋底彈性差，導(dǎo)致緩沖能力差，不利于健康。特別是有些女性的腰部本身曲度就過(guò)于彎曲，如果再穿高跟鞋，會(huì)增加腰部曲度，給腰部肌肉造成更大負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部肌肉勞損。如果一定要穿高跟鞋，我建議女性朋友們鞋跟不要超過(guò)6厘米，以免拉傷腰部肌肉，穿的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，更不要連續(xù)幾天穿高跟鞋。

　　其次，腰椎間盤突出癥發(fā)病緩慢，逐漸發(fā)展，病程長(zhǎng)。很多患者可能因?yàn)橐淮屋p微的創(chuàng)傷突然加重，臥床不起，影響生活能力，才尋求系統(tǒng)治療。這樣一來(lái)，就可能錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)，延長(zhǎng)了病程。

　　再次，女性追求腰部的曲線美，常常穿著緊身衣物，束腰帶等。這樣會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉、椎間盤和韌帶組織長(zhǎng)期受到牽拉，容易引發(fā)腰椎間盤突出癥。

　　最后，女性普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，坐姿不正確。久坐不動(dòng)，使得腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，缺乏運(yùn)動(dòng)的刺激，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

　　除了以上原因，還有其他一些因素也會(huì)影響女性患腰椎間盤突出的概率，比如年齡增長(zhǎng)、過(guò)量磨損、勞動(dòng)強(qiáng)度大、身體肥胖等。

　　溫馨提示：事實(shí)上，女性的身體相對(duì)較弱，腰椎間盤突出癥對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)很棘手的問(wèn)題。而且腰部的問(wèn)題不僅僅是腰部的酸痛，還可能會(huì)波及到身體的其他部位。所以對(duì)于以上提到的女性腰椎間盤突出癥的原因，我希望每位女性都能關(guān)注自己的身體，注意腰部的健康。要調(diào)整好穿鞋的高度和時(shí)間，保持正確的坐姿和站姿，經(jīng)常進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，并保持良好的體重。只有這樣，我們才能更好地預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生，保護(hù)自己的健康。