結腸癌是一種困擾許多人的惡性腫瘤。目前，治療疾病的方法很多，但治療疾病并不容易。因此，我們也應該注意結腸癌的預防。飲食是疾病的原因之一。為了避免疾病，我們也應該注意我們的飲食習慣。

　　首先，低膳食纖維飲食是一個不良的飲食習慣。飲食纖維能抵抗體內(nèi)消化酶的降解，主要分為蔬菜、水果、谷物等非多糖類。纖維能增加排便量，稀釋結腸致癌劑；纖維能吸收膽汁酸鹽（結直腸癌促進劑）；纖維被細菌酶解，產(chǎn)生斷鏈脂肪酸并減少pH，不利于癌細胞的生長，即高膳食纖維飲食可預防結腸癌。

　　其次，高脂肪、高蛋白飲食也是一個不良的飲食習慣。高脂肪飲食是結直腸癌的危險因素。調(diào)查顯示，高脂肪飲食者是結直腸癌發(fā)病率的兩倍。蛋白質(zhì)本身并不致癌，但有證據(jù)表明，一些潛在的致癌物來自飲食蛋白。

　　最后，微量元素和維生素的攝入不足也是一個不良的飲食習慣。鈣和硒是結直腸癌中研究較多的兩種微量元素。鈣離子科育脂質(zhì)與不溶性鈣皂相結合，抑制脂肪酸和膽酸，保護腸上皮。流行病學還表明，鈣對預防結直腸癌有保護作用。硒能抑制細胞增殖和腫瘤促進。

　　結腸癌的危害不容忽視。作為結腸癌患者，他們不僅要及時治療，還要注意生活細節(jié)。在治療疾病的過程中，患者還應配合醫(yī)生選擇合適的治療方法，以確保治療效果。

　　總之，低膳食纖維飲食、高脂肪、高蛋白飲食以及微量元素和維生素的攝入不足都是三個不良的飲食習慣。我們應該通過調(diào)整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，并注意攝入適量的脂肪、蛋白質(zhì)和微量元素和維生素，來預防結腸癌的發(fā)生。同時，注重健康生活方式、增加體育鍛煉，也能有效降低結腸癌的風險。通過正確的飲食習慣和健康的生活方式，我們可以為自己的健康保駕護航。