肛門是我們每天排出毒素和殘留物的必經(jīng)渠道，相對身體的其它部位來說，也是比較臟的一個部位，這就需要我們在日常生活中去時常清洗肛門，這也是幫助我們預(yù)防肛瘺的必要措施，當(dāng)然，從醫(yī)學(xué)上看，預(yù)防肛瘺的具體措施肯定不只是保持肛門清潔這么簡單。

方法一：預(yù)防肛瘺首先養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預(yù)防感染有積極作用。

方法二：預(yù)防肛瘺還應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。

方法三：肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。

方法四：及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

方法五：對經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹瀉，對預(yù)防肛周膿腫有重要意義，因為大便干結(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

方法七：積極治療，不積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食習(xí)慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。

以上的肛瘺預(yù)防措施已經(jīng)歸納得比較全面，只是我們在日常的生活當(dāng)中，做好以上七項肛瘺的預(yù)防措施，我可以向大家保證肛瘺不會再有侵襲我們身體的機會，但是提醒大家的是，這七項措施要完全做好也不是一件容易的事。