腰肌勞損疾病是生活當(dāng)中一種常見的疾病，腰肌勞損的發(fā)病率比較高，腰肌勞損的主要癥狀就是腰部疼痛，腰部過度勞累時會加重，腰肌勞損疾病會嚴(yán)重影響了患者的生活，患者也會非常的痛苦，所以，很多腰肌勞損的患者都非常了解，腰肌勞損疾病多長時間能治好呢?

1對于腰肌勞損來說在治療過程中的日�？祻�(fù)保健和功能鍛煉是非常重要的，盡量減少讓腰部進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動，這樣可以起到減輕疼痛消除我們腰部肌肉疲勞的作用。但是也有可能會使腰肌出現(xiàn)萎縮，所以在治療的時候進(jìn)行功能鍛煉是非常必要的。

2我們在出現(xiàn)腰肌勞損之后一琮要到正規(guī)的醫(yī)院的理療科就進(jìn)檢查治療，我們可以讓專業(yè)的按摩師對我們疼痛的部位進(jìn)行推拿按摩，力度和手法都要正確適度，如果疼痛非常劇烈的話可以通過布洛芬，鎮(zhèn)痛劑來進(jìn)行消炎止痛。

3腰肌勞損患者在經(jīng)過推拿按摩治療和一些恢復(fù)鍛煉之后就可以治愈腰肌勞損，但是治療的時間與我們個人的體質(zhì)和病情都有一定的關(guān)系，但是在一般情況下通過按摩在半個月左右的時間就可以恢復(fù)。

注意事項(xiàng)：我們在治療腰肌勞損的時候一定要注意不要使我們的腰部進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，這樣可以使我們的腰背肌得到鍛煉，可以起到防止肌肉張力失調(diào)的作用。

以上為大家介紹的就是腰肌勞損多長時間能夠治好的相關(guān)介紹，希望以上介紹的這些內(nèi)容，可以幫助到腰肌勞損疾病的患者，腰肌勞損疾病不是一種非常容易治愈的疾病，所以大家在日常的生活當(dāng)中，一定要積極地預(yù)防腰肌勞損疾病的發(fā)生，以免自己受到疾病的困擾。