我姓宗，是一名現(xiàn)已基本治愈的股骨頭壞死患者。2014年拍核磁共振后確診為雙側(cè)股骨頭壞死二期（右側(cè)略重）。從當時腹股溝疼的受不了，嚴重時都沒辦法下床。通過純藥物治療（通絡生骨膠囊）+生活習慣調(diào)整+功能鍛煉，至今已經(jīng)恢復到能正常上下班、下樓、下蹲，蹺二郎腿都沒問題，功能一切正常。每次連續(xù)走幾里路都不會不舒服，旁人都看不出我曾患過骨壞死。最有趣的事情是，我以前是旱鴨子一個，患了股骨頭壞死才特別去學的游泳，結(jié)果學成了個冠軍。

游泳冠軍，完全看不出宗先生3年前患有股骨頭壞死

   我深知患這個病，身體上所遭的罪，心里面受的苦，被騙的氣憤、治療無效的絕望......

下面就把我的治療經(jīng)過說給病友們聽，但愿對你們有所幫助。 

我的療法

①內(nèi)服通絡生骨膠囊（療程服藥真的很重要）：藥師會提供用藥指導,讓我能最大程度發(fā)揮藥物作用，在服藥過程中，我時不時的會反饋自身的一些狀況，藥師還會根據(jù)我的情況給予特殊指導,解答我的問題，確保我用藥安全、合理、有效。

②中藥泡腳：腳可是人的第二心臟，我每天1--2次，每次40分鐘左右(水溫以*能夠忍耐為度）促進下肢的血液循環(huán)（病在下身）泡完后采取自然晾干的方式，延長藥物在腳上的作用時間，穿襪子睡覺。

③ 輔助治療（非負重性鍛煉）藥師建議：

● 游泳（以前是旱鴨子一個，患了骨壞死才特別去學的，結(jié)果學成了個冠軍）。

●飲食清淡（不吃寒涼、油膩食物）戒煙戒酒

●不負重，不著涼，提早穿棉，晚脫棉

●不吃激素類和止疼類的西藥

●心態(tài)好（養(yǎng)病首先要養(yǎng)好心態(tài)，要有必勝的信念）

●藥師提醒鍛煉：藥師定期都會微信、電話詢問我鍛煉效果、鍛煉后有沒有什么問題等等。

比如：

1、在床上仰臥做空騎自行車的動作（鍛煉關(guān)節(jié)的前后功能）；

2、仰臥做盤腿動作(鍛煉關(guān)節(jié)左右功能)；

3、仰臥雙手抱膝畫圈搖晃動作(鍛煉關(guān)節(jié)的全方位功能)。

適當鍛煉髖關(guān)節(jié)（采取無負重鍛煉的方式）可以促進血液循環(huán)，防止愈后關(guān)節(jié)僵硬活動受限；

   3種方法結(jié)合，共殲股骨頭壞死，明顯縮短治療時間

   股骨頭壞死的治療，可以比喻成一場持久的戰(zhàn)役，因為血管和組織的修復需要一個循序漸進的過程，在非手術(shù)療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者也需半年。自己感覺三種方法結(jié)合治療，相當于陸、海、空聯(lián)合作戰(zhàn)，共同圍殲骨壞死，明顯縮短治療時間。打個比方，本來需要治療3年，這么一來縮短為1年，直接省去了2年的藥費，省錢是小，少受病痛折磨才是大。 希望我的親身體會對病友們能有參考價值!

要想贏得這場戰(zhàn)役，患者本人需要積極的心態(tài)和長期的堅持。一方面患者要對疾病有一定的了解，對疾病的治療要建立信心，另一方面要定期檢查，堅持用藥，做適量的運動，以防止肌肉萎縮。

后記：堅持，你也可以是下一個“宗大哥”

聽完宗大哥的故事，不禁深深地為他感到高興，也忍不住為那些或因為信心不足或經(jīng)濟壓力而中途放棄服藥治療的患友惋惜，只要堅持下去，他們也可以成為“宗大哥”的，“宗大哥”的幸運只是因為堅持和積極的信心配合，于是一步一步離康復近了。再次強調(diào)：一旦確診為股骨頭壞死，不要覺得天塌了，盡早到正規(guī)專科或?qū)？漆t(yī)院，采取正規(guī)治療，股骨頭壞死可以治好！

保髖之路，路漫漫其修遠兮，請不要輕言放棄！或許您離保髖，只差一個『骨壞死康復助手』平臺的距離！線上預約股骨壞死權(quán)威專家、線上專家問診、了解更多資訊請微信關(guān)注『骨壞死康復助手』