很多患者都很注意肛瘺的保健措施，而且也知道飲食方面一定要多吃如瘦肉、牛肉、蘑菇等含蛋白質(zhì)類食品，但是若補(bǔ)充蛋白質(zhì)過(guò)多，反而對(duì)肛瘺不好，這個(gè)時(shí)候就要適宜的搭配好飲食，比如多吃蘿卜等等，當(dāng)然肛瘺預(yù)防措施還有其它好多種方法，具體情況如下。

方法一：預(yù)防肛瘺首先養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴保持肛門(mén)清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

方法二：預(yù)防肛瘺還應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。

方法三：肛門(mén)灼熱不適、肛門(mén)下墜者，要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

方法四：及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

方法五：對(duì)經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹瀉，對(duì)預(yù)防肛周膿腫有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

方法七：積極治療，不積極治療可能會(huì)引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食習(xí)慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。

日常生活如何預(yù)防肛瘺呢?

1、肛門(mén)灼熱不適、肛門(mén)下墜者，要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。而且要及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴保持肛門(mén)清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

3、防治便秘和腹瀉，對(duì)預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

4、建立正常的膳食習(xí)慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證。

總體上來(lái)說(shuō)，預(yù)防肛瘺的有效措施有八大項(xiàng)，但是總體來(lái)說(shuō)需要廣大患者抱著一顆積極的心態(tài)去對(duì)待肛瘺疾病，另外也需要針對(duì)不同的情況來(lái)做好肛瘺的預(yù)防，不管疾病如何多，預(yù)防是需要提前做好的，這樣也能健康規(guī)律的生活。