眾所周知，疾病也有侵入患者生活的選擇�，F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，結(jié)腸癌的發(fā)病率越來越高。有問答網(wǎng)的專家指出，與大多數(shù)人相比，下面介紹的人應(yīng)該更加注意結(jié)腸癌。

　　首先是患有多年腸息肉或良性腺瘤的人。腸息肉或良性腺瘤可導(dǎo)致癌癥80％以上結(jié)腸癌。但需要注意的是，腺瘤的癌變過程非常緩慢，一般在10年左右。因此，只要能及時發(fā)現(xiàn)和處理癌前病變，就能有效預(yù)防結(jié)腸癌。

　　經(jīng)常坐在辦公室里的人也應(yīng)該預(yù)防結(jié)腸癌。坐多年，體育活動必須相對較少，容易便秘。同時，由于盆腔腰骶血液循環(huán)減慢，影響腸道正常蠕動，使腸道代謝物長期停留在腸道內(nèi)。其中一些代謝物是有毒的，如果經(jīng)常刺激腸粘膜和腸褶，很容易誘發(fā)結(jié)腸癌。

　　飲食結(jié)構(gòu)不合理的人需要預(yù)防結(jié)腸癌。日常飲食過于精細(xì)，尤其是高脂肪、高熱量，會影響腸蠕動；一些脂肪代謝物會對腸褶產(chǎn)生不良刺激，最終誘發(fā)結(jié)腸癌。此外，由于結(jié)腸癌的發(fā)病有家族遺傳因素，父母、兄弟姐妹等直系親屬應(yīng)定期篩查結(jié)腸癌。

　　特別是對于有上述情況的中老年人，提高保護(hù)意識。少吃高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、谷物等纖維素食物，避免便秘，促進(jìn)大便中致癌物及時排出；經(jīng)常參加體育鍛煉，避免長期久坐，幫助胃腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)血液循環(huán)，降低結(jié)腸癌的風(fēng)險。

　　小編認(rèn)為，疾病的預(yù)防是無時無刻不在的，疾病的防治需要大家牢記在心。雖然結(jié)腸癌是一種惡性疾病，但只要我們注意生活方式、飲食習(xí)慣、定期檢查，就能夠在一定程度上降低結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險。健康生活從自己做起，關(guān)愛自己的身體，保持身心健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾。讓我們共同努力，為自己的健康而奮斗！