當(dāng)肩周炎疾病出現(xiàn)的時(shí)候，往往患者是會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛感的，并且肩周炎疾病的出現(xiàn)治療起來(lái)也是相當(dāng)?shù)睦щy的事情，在治療的時(shí)候患者是相當(dāng)?shù)娜菀壮霈F(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象的，那么肩周炎疾病的主要的治療的方法是什么呢?

首先，可以使用頭壓手心的辦法，操作很簡(jiǎn)單，每天臨睡前還有在早上起床的時(shí)候進(jìn)行，先伸直自己的雙腿，然后把手心枕在自己的頭下，如果肩周炎左肩比較痛，就把力度放在左手心，相反，就在右邊，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月就會(huì)緩解了。

2其次，可以使用交叉的辦法來(lái)進(jìn)行治療，在平時(shí)洗澡的時(shí)候，可以把雙手交叉起來(lái)然后搓背，平時(shí)后背癢的時(shí)候也可以交叉抓，這種交叉的辦法可以很好的緩解肩周，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的一種動(dòng)作肩周無(wú)法伸展而得到舒展，對(duì)緩解肩周炎有很好的療效。

3最后，得了肩周炎可以進(jìn)行一些保守的藥物治療，可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行服用，可以減輕肩周炎帶來(lái)的疼痛感，平時(shí)還可以洗洗足浴，幫助全身按摩按摩，這樣就可以起到很好的緩解作用。

注意事項(xiàng)：肩周炎如果不進(jìn)行自我治療的話，情況會(huì)加劇的，這樣疼痛會(huì)一直增加，對(duì)自己的生活和工作帶來(lái)許多的不方便，所以平時(shí)應(yīng)該積極的治療。

溫馨提示：對(duì)于肩周炎疾病的主要的治療的方法的選擇和運(yùn)用一定要積極的對(duì)待起來(lái)，其實(shí)嚴(yán)格的來(lái)講肩周炎疾病的治療的方法是相當(dāng)?shù)挠邢薜模�但是�?dāng)疾病對(duì)于我們的正常的生活造成損害的時(shí)候要積極的治療。