對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，痔瘡也是我們?nèi)粘Ｉ�活中特別常見的一種疾病，患上了這種疾病之后會(huì)她很大的程度上影響到患者的正常生活和工作，并且這種疾病如果不能及時(shí)的進(jìn)行治療的話，只會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，那么，到底哪些人比較容易患上痔瘡這種疾病呢？

1、妊娠女性，為了供應(yīng)胎兒營(yíng)養(yǎng)，孕婦盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，而且子宮逐漸加大的過(guò)程中，會(huì)壓迫直腸肛門、靜脈，導(dǎo)致血液的回流受阻，從而容易形成痔瘡。因此，懷孕的時(shí)候，要注意適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng)，做好預(yù)防痔瘡的工作，做好預(yù)防才可避免痔瘡的出現(xiàn)。

2、久站、久坐和長(zhǎng)期便秘的人群也是痔瘡高發(fā)人群之一，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)加重肛門的淤血狀態(tài)，導(dǎo)致痔瘡。那長(zhǎng)期就站的人群為什么也會(huì)高發(fā)痔瘡呢?因?yàn)?直腸上的靜脈及其分支沒(méi)有靜脈瓣，血液由下向上向心臟回流，如果長(zhǎng)期就站的話，地心吸引力的影響，容易導(dǎo)致血液回流受阻而淤積，形成痔瘡。

3、不良排便習(xí)慣的人群，比如上廁所時(shí)喜歡看書玩手機(jī)的人群，長(zhǎng)期久蹲也容易導(dǎo)致血液回流受阻而淤積，形成痔瘡。

4、生活飲食不規(guī)律者，喜歡暴飲暴食、辛辣飲食、吸煙酗酒、熬夜通宵者，容易導(dǎo)致便秘情況出現(xiàn)，從而誘發(fā)痔瘡問(wèn)題。

一般的來(lái)說(shuō)，患了痔瘡之后，除了積極的配合治療外，在平時(shí)的生活中，自己還應(yīng)該要注意以下幾個(gè)方面。

1、禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。

2、多吃蔬菜、水果，養(yǎng)成每天短時(shí)間排便的習(xí)慣，這一點(diǎn)是痔瘡患者在飲食方面要注意的。

3、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜。

4、排便后用溫水洗肛門，這方面也是痔瘡患者要注意的。

5、每天早晚及排便后以溫水坐浴，坐浴時(shí)間不宜太長(zhǎng)，約十分至十五分為宜。

6、避免一直保持同樣姿勢(shì)，為除去瘀血，偶而應(yīng)做些輕微的運(yùn)動(dòng)(坐著工作的人每隔一小時(shí)最好能走動(dòng)三、四分鐘)。

7、灌腸劑與瀉藥之使用，都易養(yǎng)成習(xí)慣，故要避免自行購(gòu)買使用，這一點(diǎn)同樣是痔瘡患者要注意的。

8、有異常感覺(jué)，如大便帶血，立刻找肛腸外科大夫就診，以免拖延病情。

在確定自己患上了痔瘡這種疾病之后，患者除了要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，在日常生活中還可以通過(guò)戒煙戒酒，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，避免油炸食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，保持規(guī)律的生活方法來(lái)幫助自己進(jìn)行緩解，讓自己早日擺脫這種疾病。