頸椎病是一種十分常見(jiàn)的疾病，它不僅影響到中老年人的健康，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸年輕化，對(duì)患者的危害也日益增大。因此，了解頸椎病的病因是非常重要的，這樣我們?cè)谏�活中才能積極采取預(yù)防措施，減少疾病的發(fā)生。

　　頸椎病，又稱頸椎綜合征，是由頸椎間盤(pán)逐漸發(fā)生退行性變化、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線變化后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸脊髓、椎動(dòng)脈和頸交感神經(jīng)引起的一組綜合癥狀。如果不積極診斷和治療，就會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的健康。

　　造成頸椎病的原因主要有以下幾種：

　　1、慢性勞損

　　慢性勞損是指超出正常生理活動(dòng)范圍或局部超限活動(dòng)的患者，長(zhǎng)期超限負(fù)荷最有可能導(dǎo)致頸椎病。例如長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或者進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

　　2、長(zhǎng)期姿勢(shì)不好

　　長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如枕頭太高、睡眠姿勢(shì)不好、長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、打牌、打麻將、看電視等，都會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)力不均勻，頸椎小關(guān)節(jié)和肌肉失去機(jī)械平衡，加速椎間盤(pán)退化。

　　3、自然退化

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的身體功能也在不斷變化，椎體也會(huì)自然退化。椎間盤(pán)中髓核的含水量逐漸降低，椎間盤(pán)變薄，容易分離甚至撕裂，導(dǎo)致髓核從撕裂處擠出，突出（或脫落）到椎管，引起頸椎病。

　　4、感冒

　　外部環(huán)境中的風(fēng)寒濕因素會(huì)降低身體對(duì)疼痛的耐受性，減緩肌肉痙攣、淋巴回流、小血管收縮和軟組織血液循環(huán)障礙，從而引發(fā)頸椎病。

　　這些都是造成頸椎病的常見(jiàn)原因，我們應(yīng)該在日常生活中多注意，盡量避免這些因素。如果不幸患上頸椎病，也不必過(guò)于擔(dān)心，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療是非常重要的。只要患者能積極配合醫(yī)院治療，頸椎病是可以得到控制和恢復(fù)的。

　　因此，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)頸椎病的了解，提高對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì)，定期進(jìn)行頸椎保健運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防和減少頸椎病的發(fā)生。同時(shí)，如果出現(xiàn)頸椎不適或疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療，避免病情的進(jìn)一步惡化，保護(hù)自己的健康。