腰肌勞損是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)病于中年人，長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)工作的患者也居多，我們應(yīng)了解一下腰肌勞損的相關(guān)知識(shí)，腰肌勞損的治療有很大中手段，也有接受手術(shù)治療的，那么我們來(lái)了解一下腰肌勞損的手術(shù)及患了腰肌勞損的注意事項(xiàng)都有哪些。

專家指出，腰肌勞損手術(shù)不是治療腰肌勞損的首選方法。還有哪些好的腰肌勞損治療方法呢?

患有腰肌勞損的人要隨時(shí)注意腰部保暖并減少負(fù)重，活動(dòng)時(shí)可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經(jīng)常變換姿勢(shì)，注意糾正姿勢(shì)不良。

睡木板床，仰臥時(shí)腰部可墊枕頭，平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)腰肌的鍛煉活動(dòng)。專家介紹，腰肌勞損治療較困難，重在預(yù)防腰肌勞損。一旦得了腰肌勞損，應(yīng)采取包括改善勞動(dòng)姿勢(shì)、改善勞動(dòng)條件、腰背肌鍛煉等治療腰肌勞損的綜合措施，不能單靠藥物。

除了腰肌勞損手術(shù)以外，我們還應(yīng)該注意哪幾點(diǎn)呢?

1、注意腰部保暖：在平時(shí)生活中注意腰部的保暖，腰肌勞損患者要避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

2、止痛解痙藥物的應(yīng)用：對(duì)腰肌勞損疼痛嚴(yán)重者可適當(dāng)應(yīng)用止痛解痙藥物，但勿長(zhǎng)期使用，以免形成依賴性或降低療效。

3、局部封閉治療：對(duì)有明顯局限性壓痛的患者可采取局部封閉的腰肌勞損手術(shù)治療方法。

以上是患了腰肌勞損的注意事項(xiàng)及手術(shù)介紹，我們一定要了解一下，腰肌勞損有很大一部分發(fā)病原因是長(zhǎng)時(shí)間的加大的體力勞動(dòng)，所以我們一定要注意保護(hù)我們的腰部，不能仗著年輕不當(dāng)回事，等到患病后，造成生活和工作的影響，造成身體的健康受到侵害。