腰肌勞損疾病是困擾大家的一種常見的疾病，而且腰肌勞損的疾病的發(fā)病率比較高，生活當(dāng)中有不少人患上了腰肌勞損，腰肌勞損疾病的癥狀主要是腰部疼痛，腰肌勞損疾病是一種慢性疾病，所以，大家都非常想了解腰肌勞損疾病的治療時間是多久?我們一起來詳細(xì)的了解一下。

1對于腰肌勞損來說在治療過程中的日�？祻�(fù)保健和功能鍛煉是非常重要的，盡量減少讓腰部進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動，這樣可以起到減輕疼痛消除我們腰部肌肉疲勞的作用。但是也有可能會使腰肌出現(xiàn)萎縮，所以在治療的時候進(jìn)行功能鍛煉是非常必要的。

2我們在出現(xiàn)腰肌勞損之后一琮要到正規(guī)的醫(yī)院的理療科就進(jìn)檢查治療，我們可以讓專業(yè)的按摩師對我們疼痛的部位進(jìn)行推拿按摩，力度和手法都要正確適度，如果疼痛非常劇烈的話可以通過布洛芬，鎮(zhèn)痛劑來進(jìn)行消炎止痛。

3腰肌勞損患者在經(jīng)過推拿按摩治療和一些恢復(fù)鍛煉之后就可以治愈腰肌勞損，但是治療的時間與我們個人的體質(zhì)和病情都有一定的關(guān)系，但是在一般情況下通過按摩在半個月左右的時間就可以恢復(fù)。

注意事項(xiàng)：我們在治療腰肌勞損的時候一定要注意不要使我們的腰部進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，這樣可以使我們的腰背肌得到鍛煉，可以起到防止肌肉張力失調(diào)的作用。

有關(guān)腰肌勞損的治療時間是多久的相關(guān)內(nèi)容就給大家介紹到這里了，希望以上介紹的這些內(nèi)容，能夠幫助的腰肌勞損疾病的患者，通過以上的介紹，相信大家已經(jīng)了解了腰肌勞損疾病的治療時間，所以大家在日常的生活當(dāng)中一旦出現(xiàn)了腰肌勞損疾病，就及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣可以減少一下腰肌勞損疾病的治療時間。