生活當(dāng)中肩周炎危害性十分嚴(yán)重，特別多的朋友會(huì)出現(xiàn)肩周炎的癥狀，也會(huì)帶給患者較多的苦惱，影響到了他們的健康，因此我們應(yīng)當(dāng)多認(rèn)識(shí)一些肩周炎的知識(shí)，特別是要將此病的癥狀加以重視，一起了解一下肩周炎的相關(guān)癥狀會(huì)有哪些呢。

肩周炎的早期癥狀

1、肩部疼痛，起初時(shí)肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重。怕冷，患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。X線及化驗(yàn)室檢查，常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見(jiàn)骨質(zhì)疏松，但無(wú)骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見(jiàn)到鈣化陰影。實(shí)驗(yàn)室檢查多正常。年齡較大或病程較長(zhǎng)者，X線平片可見(jiàn)到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

2、壓痛，肩周炎早期伴有壓痛，多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周?chē)�可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。肌肉痙攣與萎縮，三角肌、岡上肌等肩周?chē)�肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長(zhǎng)、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。

肩周炎的預(yù)防：

梳頭，這個(gè)動(dòng)作由于如同梳頭動(dòng)作而得名，方法是患者雙手交替，沿前額—頭頂—枕后—耳后的順序繞頭轉(zhuǎn)一圈，每次至少要做20次。也可以做抱頭動(dòng)作：兩足站立與肩同寬，兩手交叉緊抱后腦;兩肘拉開(kāi)，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，反復(fù)交替至少做20下。

搓背，患者可用患側(cè)手臂從背后下側(cè)摸背，而另一側(cè)手臂從背后上側(cè)去拉患臂。因肩周炎患者兩臂很難摸到，這時(shí)可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。端肩，端肩動(dòng)作，先做一側(cè)肩部，然后在做另一側(cè)，左右交替進(jìn)行，每次做20次以上。端肩能起到緩解肩痛的作用。劃圈，兩只手臂交替進(jìn)行，做上下左右方向劃圈都可以，順時(shí)針、逆時(shí)針交替進(jìn)行，每隔一兩個(gè)小時(shí)做一次。劃圈時(shí)動(dòng)作一定要緩慢、深長(zhǎng)。

通過(guò)了解上面的內(nèi)容，大家認(rèn)識(shí)到了肩周炎帶來(lái)的癥狀表現(xiàn)是什么了，目前來(lái)看此病是十分復(fù)雜的，會(huì)有很多的病因引起肩周炎的出現(xiàn)，為此傷害了患者的健康，希望朋友們要清楚的了解肩周炎的知識(shí)，該病的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)注意及早的治療。