腰肌勞損是生活當(dāng)中一種常見的疾病,隨著社會的發(fā)展，人們的生活壓力越來越大,很多人忽視了自己的身體健康，導(dǎo)致了腰肌勞損疾病的發(fā)生，大家在平時的生活當(dāng)中，游泳是可以緩解一下腰肌勞損患者的病情，那么游泳對腰肌勞損患者有哪些好處呢?

1.游泳可以保持腰肌靈活性，如頸、腰各個方向的運(yùn)動、轉(zhuǎn)動等，增強(qiáng)椎旁肌肉力量。

2.游泳可以保持患者胸廓活動度，增加肺活量。

3.通過肢體運(yùn)動，對于預(yù)防腰肌勞損患者腰肌僵硬有著很大的作用。

4.海浪和水流對肌肉、腰肌的按摩作用，促進(jìn)肌肉、腰肌的血液循環(huán)，相當(dāng)于“水療”。

值得注意的是，一部分腰肌勞損患者可累及心臟，合并主動脈瓣閉鎖不全或傳導(dǎo)障礙，心動圖檢測出現(xiàn)異常，我們曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心律失常的病友。因此，準(zhǔn)備參加游泳鍛煉的病友應(yīng)先到醫(yī)院檢查心電圖，征得醫(yī)生同意方可進(jìn)行。

以上為大家介紹的就是，游泳對腰肌勞損患者的好處，希望以上介紹的這些內(nèi)容，可以幫助到腰肌勞損的患者，相信大家已經(jīng)了解了，游泳對腰肌勞損患者很有幫助的，所以，大家在日常的生活當(dāng)中，可以多游泳來緩解一下腰肌勞損疾病的癥狀.