如果肩周炎發(fā)作起來給病人帶來的疼痛是非常大的，所以為了能夠緩解病人的痛苦一定要及時(shí)的采取治療措施千萬不要讓疾病惡化，否則到時(shí)候就會(huì)很難康復(fù)了，那么得了肩周炎會(huì)不會(huì)引起發(fā)燒呢?以及有哪些自我按摩方法呢?下面就隨小編一起來學(xué)習(xí)一下吧!

得了肩周炎會(huì)引起發(fā)燒嗎?

首先，肩周炎一般來說是不會(huì)有發(fā)燒這種癥狀的。如果家里的患者出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，就需要及時(shí)去醫(yī)院，進(jìn)行檢查，考慮是否由于其他的原因引起的。千萬不可以大意，早發(fā)現(xiàn)，早治療，以防出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥。

第二，我們可以通過牽引治療。可是，根據(jù)研究表明，這種方法只能暫時(shí)的緩解病人的疼痛，不可以從根本上來治療。有點(diǎn)患者，如果疼的程度較為嚴(yán)重的話，就可以用藥物注射治療，但是也只是短暫的緩解疼痛而已。

第三，所以，我們可以通過日常生活中的一些小的習(xí)慣來預(yù)防肩周炎。我們可以在空余的時(shí)間，進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自己的抵抗力，同時(shí)還可以活動(dòng)我們的關(guān)節(jié)。同時(shí)，我們還要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素，從飲食上也增強(qiáng)我們的抵抗力。

肩周炎的疼痛讓人難以忍受，所以，我們要注意保護(hù)我們的身體。要注意天氣的變化趨勢，不可以讓自己著涼。要注意保持自己的休息時(shí)間，不要過于勞累，對(duì)肩周炎有一定的好處。

按摩方法。

一、自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦幾種：

拿法：將拇指和其它4指的指端相對(duì)，用手把病患處的皮膚、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替進(jìn)行。要求用力均勻而有節(jié)律。

按法：就是以指腹或手掌在肩部等處垂直施加壓力，一按一松，輕重以自己不感到疼痛為合適。

揉法：就是手掌掌心、掌根或手指指腹放在施術(shù)部位，作緩慢的揉轉(zhuǎn)動(dòng)作，要求用力平衡，速度約每分鐘揉動(dòng)100次。

擦法：讓手掌貼在肩部的皮膚表面，稍微用力下壓，然后在疼痛部位及其周圍作上下或左右的直線移動(dòng)摩擦。

二、自我按摩時(shí)的常用部位如下：

患側(cè)頸背后部位：以健側(cè)拇指或中指指腹先按30秒，后揉1-2分鐘。

患側(cè)頸與肩連線的中間部位：以健側(cè)手揉動(dòng)1-2分鐘。

患側(cè)肩脾周圍部位：以健側(cè)手按、揉、拿1分鐘，再在痛點(diǎn)按揉1分鐘。

關(guān)于肩周炎的一些相關(guān)知識(shí)就為大家介紹這么多了，希望能給大家?guī)�來一定的指�?dǎo)作用，患有肩周炎就要及時(shí)的看醫(yī)生，并且在治療的同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，讓身體得到充分的休息，病情就會(huì)得到很快的恢復(fù)，如果不重視的話就會(huì)使病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作。