腰椎間盤(pán)突出在生活中較常見(jiàn)，一般多老年患病，早期會(huì)出現(xiàn)疼痛等癥狀，隨著病情加重，疼痛越來(lái)越明顯，逐漸放射到大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，如不及時(shí)診治會(huì)影響正常行走。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致患上腰椎間盤(pán)突出呢?下面大家詳細(xì)的來(lái)了解下吧。

　　首先，椎間盤(pán)退行性變化是腰椎間盤(pán)突出的主要因素之一。椎間盤(pán)缺乏血液供應(yīng)，特別是髓核，修復(fù)能量弱，日常生活中的椎間盤(pán)擠壓、拉扭轉(zhuǎn)等活動(dòng)，容易使椎間盤(pán)的髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)易破裂，髓核向外突出，從而形成腰椎間盤(pán)突出。

　　其次，過(guò)度負(fù)荷也是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的原因之一。當(dāng)腰部負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如煤礦工人或建筑工人，需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰取重物，這樣會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)受到過(guò)度壓力，當(dāng)腰椎間盤(pán)負(fù)重超過(guò)100千帕/平方厘米以上時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，發(fā)生突出。

　　創(chuàng)傷也是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的一個(gè)重要因素。由于腰椎的排列呈生理前凸，椎間盤(pán)前厚后薄。當(dāng)患者腰部受傷、跌傷、腰部扭曲或突然閃脅等外力作用時(shí)，椎間盤(pán)的髓核會(huì)向后移動(dòng)，從而導(dǎo)致椎間盤(pán)向后突出。

　　此外，環(huán)境因素也可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。如果長(zhǎng)期處于潮濕寒冷的環(huán)境中，易引起小血管收縮和腰肌反射性痙攣，增加椎間盤(pán)的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，最終導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。

　　綜上所述，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的因素有椎間盤(pán)退行性變化、過(guò)度負(fù)荷、創(chuàng)傷以及環(huán)境因素等。這些因素都會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)造成不同程度的損傷和壓力，進(jìn)而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。因此，建議大家在日常生活中盡量避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、過(guò)度彎腰等不良姿勢(shì)，同時(shí)也要注意腰部的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在潮濕寒冷的環(huán)境中。對(duì)于已經(jīng)患上腰椎間盤(pán)突出的患者，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受診治和康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉和增強(qiáng)支撐能力，可以有效緩解疼痛，延緩病情進(jìn)展。希望大家能夠關(guān)注自身腰椎健康，積極采取預(yù)防措施，避免腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生。