骨質疏松癥大多發(fā)生在老年人身上，但從相關數(shù)據(jù)中，我們可以清楚地知道，這種疾病不僅集中在老年人身上，而且集中在女性身上。所以這篇文章將帶你去看看為什么骨質疏松癥很容易發(fā)生在女性身上。

　　首先，骨架和骨質量大于女性。骨質疏松癥更青睞女性。與絕經后女性快速流失相比，男性骨質流失過程緩慢。由于男性的骨架和骨質量大于女性，橫截面積也大于女性25％-30％。因此，男性骨質疏松癥和骨折的發(fā)病率低于女性。然而，男性骨質疏松癥的危害并不低于女性。

　　其次，內分泌因素也是影響骨質疏松癥發(fā)生的重要原因之一。隨著年齡增加，女性的內分泌功能開始減退，體內激素水平下降的幅度遠遠大于男性，這就會使骨骼合成代謝刺激減少，導致骨密度降低，出現(xiàn)骨質疏松癥。大量科學研究證明，當雌激素水平降低時，會造成骨的大量丟失，這是女性絕經后發(fā)生骨質疏松癥的重要原因之一。

　　除了內分泌因素，飲食和體重也與骨質疏松癥的發(fā)生有關。許多女性為了獲得骨美，經常采取各種手段減少體內脂肪，導致體內脂肪剩余。缺乏脂肪會間接導致雌激素的缺乏，然后導致骨質疏松癥。因此，瘦美麗的現(xiàn)代女性更有可能患骨質疏松癥。此外，一些女性在日常飲食中缺乏均衡，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入不足，會直接影響體內鈣的吸收，降低骨密度。

　　此外，女性的運動量較少也是導致骨質疏松癥的風險因素之一。與男性相比，女性平時運動較少，這也會增加患骨質疏松癥的幾率。適當?shù)倪\動可以促進骨骼的代謝和骨密度的增加，預防骨質疏松癥的發(fā)生。

　　最后，女性的生育狀況也可能影響骨質疏松癥的發(fā)生。如果你沒有孩子，骨骼就沒有機會獲得額外的骨組織。如果你有太多的孩子，每個孩子的哺乳期超過一年，你可能會在體內消耗太多的鈣，從而增加骨質疏松癥的風險。

　　通過以上介紹，我們了解到骨質疏松癥在女性身上的發(fā)病率較高的原因。因此，無論是老年人還是年輕人，特別是女性朋友，都應該注意保持健康的生活方式。在飲食中注意均衡攝入各類營養(yǎng)素，增加體內鈣的吸收；加強適當?shù)捏w育鍛煉，提高骨密度；以及合理安排生育計劃，都是預防和減少骨質疏松癥發(fā)生的重要措施。只有這樣，我們才能遠離骨質疏松癥，擁有強健的骨骼。