做好股骨頭壞死的預防，遠離股骨頭壞死的入侵。那么大家都知道股骨頭壞死患者要做好哪些預防呢?還不清楚的話，下面就來解說下吧。

一、加強運動鍛煉，運動前要進行熱身，尤其是髖關(guān)節(jié)的熱身活動，方可以進行運動鍛煉。要避免過于激烈的運動，對自己的髖關(guān)節(jié)要保護好，不要使其受涼、受濕氣侵襲。

二、 散步、行走、晚上上下樓梯要避免摔跟頭。尤其在冬季注意鞋底防滑，摔跤后應要臀部著地。是預防股骨頭壞死的方法之一。

三、干重活、扛東西，要注意地面是否平坦。在不平坦的地面、干過重的活容易導致髖關(guān)節(jié)損傷。

四、發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)損失、受傷應及時到醫(yī)院進行檢查治療。在沒有得到醫(yī)生的同意下，不可私自下床行走，避免髖關(guān)節(jié)再次損傷。

五、日常生活、工作中應少抽煙、少喝酒，更不能過量飲酒。是預防股骨頭壞死的主要方法。

六、減少服用含有激素的藥物、食品，同時肥胖的人應注意控制飲食，應開始減肥。

上面是股骨頭治療方法專題專家介紹的關(guān)于股骨頭壞死的預防知識的內(nèi)容,另外我在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最好時機