腰脊椎勞損是一種很常見的疾病，如果不重視治療的話就會(huì)嚴(yán)重影響到患者的健康，并且也會(huì)給人們的生活帶來一定的阻礙，所以為了能夠減輕病情一定要重視治療，首先讓我們一起來看看，腰脊椎勞損如何檢測吧以及，緩解方法是什么?

自我檢測方法。

想要檢查出來自己到底是不是患了腰肌勞損疾病的話，方法是有很多的，首先可以通過做檢查來判斷自己到底是患了什么類型的疾病，而腰部疼痛也不一定就是患了腰肌勞損疾病，還有很多疾病都會(huì)有這樣的現(xiàn)象。

如果自己患了坐骨神經(jīng)痛，還有腰間盤突出疾病的話，都是會(huì)引起這種腰痛的現(xiàn)象，所以說根據(jù)癥狀是不能判斷出來的，做檢查的時(shí)候首先需要做個(gè)脊椎平片、CT檢查，這幾項(xiàng)檢查能夠判斷自己疾病的類型。

而如果自己檢查出來是屬于腰肌勞損疾病的話，那么就要及時(shí)的治療，做治療的時(shí)候可以采用舒筋活血片、麝香壯骨膏等這些藥物來緩解自己的癥狀，但是如果嚴(yán)重的腰肌勞損疾病的話就要手術(shù)治療了。

腰脊椎勞損怎么治療呢

現(xiàn)在無論是老年人還是年輕的人我們通常會(huì)得頸椎病或者是腰肌勞損的病癥，我們經(jīng)常會(huì)感到自己的脖子僵硬或者是頭發(fā)暈，還有我們長時(shí)間坐著也會(huì)感到自己的腰部不能正常的彎曲，兩腿發(fā)麻的感覺。

記得我朋友的媽媽前陣子感到自己的脖子不舒服眼花頭暈，后來去了醫(yī)院檢查才知道自己得了頸椎病，還伴有腰肌勞損，后來大夫采用扎針灸治療，腎俞、委中、氣海俞、大腸俞、承山、三陰交、太溪、大椎、風(fēng)池等穴位服用了幾天后癥狀得到了很好的緩解。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己得了頸椎病或者是腰肌勞損，我們平常的時(shí)候不要在自己的電腦桌前做的太久，我們要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的脖子，我們不要經(jīng)常的做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，注意睡眠，不要經(jīng)常的熬夜。保證睡眠充足。

以上內(nèi)容僅供參考，如果發(fā)現(xiàn)自己得了這種疾病我們要及時(shí)的去醫(yī)院治療，我們不要自己亂用藥物，使自己的病情更加惡化，錯(cuò)過疾病治療的最佳時(shí)間。

通過對(duì)上述資料的學(xué)習(xí)，希望能引起大家的重視，如果腰部出現(xiàn)不適的話，千萬不可放松警惕，為了自身的健康一定要去正規(guī)性的醫(yī)院接受檢查和治療，早期的治療有助于病情的治愈，而且也會(huì)縮短治療的時(shí)間，最后小編祝愿大家都有一個(gè)健康的身體。