大家了解怎么有效預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死呢？了解這些預防知識對您以后的病情是很有大幫助的。那么還清楚的患者們請聽下面詳細介紹。

創(chuàng)傷能導致股骨頭壞死，即我們所說的創(chuàng)傷性股骨頭壞死，它是指外部創(chuàng)傷導致供應股骨頭的血管受損(如側(cè)方骨骺血管受損)，當股骨頭部位的血管受損后，股骨頭全部或部分失去血運，從而就會使得骨細胞缺乏所需的營養(yǎng)而凋零死亡。通常股骨頭受到外部創(chuàng)傷，血運阻斷8小時后即可造成缺血壞死。

如何預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死呢?北京前海股骨頭醫(yī)院股骨頭壞死治療專家回答道：“要預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死，我們得了解什么樣的創(chuàng)傷能導致股骨頭壞死。其中最主要的創(chuàng)傷因素是髖關節(jié)脫位，髖關節(jié)的結構堅強穩(wěn)定，髖臼能容納股骨頭的2/3。通常若不是強大暴力是不能造成髖關節(jié)脫位。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單純性髖關節(jié)脫位導致股骨頭壞死的發(fā)生概率為10%～26%，合并股骨頸骨折時，則壞死率為80%，如果超過24 小時未整復的骨折脫位，股骨頭壞死的發(fā)生率接近100%。此外，導致創(chuàng)傷性股骨頭壞死的其他原因包括車禍、砸傷、高空作業(yè)墜地、摔傷等。據(jù)專家”

通過上面因素我們可以得知，要預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死，在日常生活、工作中，應注意以下幾個方面：

1、工作生活中，應多加小心，加強髖部的自我保護意識。

2、 走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

3、 在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、 髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

5、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

6、 要適當控制自己的體重，以免身體過胖，增加股骨頭的壓力。

綜上所述，想必您知道預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死知識，為了你的身體的健康，您要有效的認識到股骨頭壞死的基本常識，才能有效的就醫(yī)，如果發(fā)現(xiàn)您有類似情況，希望過早的就診，才能擺脫股骨頭壞死對您的困擾。