預(yù)防青光眼的方法是什么呢?這個(gè)問(wèn)題在生活中是很多患者都想要了解的，因?yàn)榇蠹叶贾�道患上青光眼�?huì)給患者帶來(lái)的傷害痛苦是比較嚴(yán)重的，大家在生活中一定要更多了解關(guān)于青光眼的預(yù)防方法，才可以減少這種疾病的發(fā)生，那么預(yù)防青光眼的方法有什么?

(1)持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急。

(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥。

(3)在光線暗的環(huán)境中工作或***：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

(4)要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

(5)吃蜂蜜：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。

(6)摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

上述介紹的是關(guān)于青光眼的預(yù)防方法，大家在生活中只有做好預(yù)防工作才可以減少青光眼這種疾病的困擾與傷害，生活中大家一定要合理膳食，不要暴吃大吃大喝，少喝咖啡，多吃一些蜂蜜可以降低眼壓，發(fā)現(xiàn)青光眼一定要及時(shí)的接受治療。