哮喘和過敏性鼻炎是兩種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，它們常常同時(shí)存在于同一個(gè)患者身上。這種情況不僅增加了患者的痛苦，還影響了患者的日常生活質(zhì)量。因此，一旦確認(rèn)患有哮喘合并過敏性鼻炎，我們需要采取一些措施來控制疾病，提高生活質(zhì)量。

　　首先，接受正規(guī)的治療是非常重要的�；颊咭�在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照醫(yī)囑定期使用藥物，遵循治療方案進(jìn)行治療。同時(shí)，要定期復(fù)診，接受醫(yī)生的隨訪和指導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。哮喘和過敏性鼻炎都是慢性疾病，需要長期控制，不能掉以輕心。

　　其次，患者需要了解必要的疾病防治常識。了解哮喘和過敏性鼻炎的病因、發(fā)病機(jī)制等知識，有助于患者更好地應(yīng)對疾病�；颊邞�(yīng)該知道自己的過敏原，避免和減少接觸。比如經(jīng)常清洗消毒臥具，不使用羽絨或蠶絲制作的衣被，不在家中養(yǎng)寵物，室內(nèi)不堆放容易產(chǎn)生霉變的木材或其他廢棄物，盡量減少花粉接觸和吸入。另外，患者還需要遠(yuǎn)離有害刺激和污染空氣。嚴(yán)格禁煙、忌酒，避免被動(dòng)吸煙，忌用辛辣食物，注意保暖等，都是保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的重要措施。

　　此外，患者要注意保持身心愉快。過度生氣、抑郁、煩惱等精神刺激也會誘發(fā)過敏性鼻炎和哮喘或加重病情。因此，患者要學(xué)會放松自己，避免過度的情緒波動(dòng)�？梢酝ㄟ^聽音樂、讀書、做運(yùn)動(dòng)等方式來調(diào)節(jié)情緒，保持身心的平衡。

　　另外，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)也是重要的增加免疫力的手段。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以提高*的免疫力，減少疾病的發(fā)作。但是，要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，并避免在空氣污染嚴(yán)重的地方進(jìn)行鍛煉。

　　總之，哮喘合并過敏性鼻炎的患者需要從多個(gè)方面進(jìn)行護(hù)理和調(diào)理。通過正規(guī)的治療、了解疾病的防治常識、保持身心愉快以及增強(qiáng)體質(zhì)，可以控制疾病的發(fā)作，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，患者應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免和減少接觸過敏原，并注意呼吸空氣的質(zhì)量。只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極配合治療和護(hù)理，才能更好地管理疾病，提高生活質(zhì)量。