家長(zhǎng)如何保持寶寶的牙齒健康呢，在生活中不是單單給孩子刷牙就可以保持孩子的牙齒健康的，當(dāng)然家長(zhǎng)們?cè)谏�活中孩需要注意其他的一些知識(shí)，所以今天我們就來(lái)好好的講述一下保持寶寶牙齒健康的相關(guān)常識(shí)吧。

如何保持寶寶的牙齒健康

1、保持口腔清潔

每次進(jìn)食后及臨睡前，都應(yīng)喝些白開(kāi)水以起到清潔口腔、保護(hù)乳牙的作用。

2、限制寶寶吃過(guò)多甜食

甜食中的糖會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。

3、及時(shí)添加輔食

使寶寶攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)及提高牙齒對(duì)齲病的抵抗力。

4、避免寶寶含著奶頭睡覺(jué)

寶寶入睡后，唾液分泌和吞咽動(dòng)作大大減少，留在口腔里的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料，這很容易使寶寶產(chǎn)生齲齒。

5、鍛煉寶寶牙質(zhì)的堅(jiān)固性

可以適當(dāng)給寶寶吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等，以鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育，并能幫助寶寶收住口水，解決牙齦的出牙發(fā)癢問(wèn)題。

6、給寶寶補(bǔ)鈣

為了更好地保持寶寶的牙齒健康，家長(zhǎng)可以適量地為寶寶補(bǔ)充鈣。而鈣質(zhì)的補(bǔ)充不僅能有效地促進(jìn)寶寶在牙齒發(fā)育期的鈣化，還能增強(qiáng)寶寶牙齒的堅(jiān)硬度，讓寶寶的牙齒能健康地發(fā)育。比如，家長(zhǎng)可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、新鮮蔬菜等，以滿(mǎn)足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，促進(jìn)牙齒鈣化。

寶寶的牙齒與營(yíng)養(yǎng)

很多寶寶6個(gè)月就開(kāi)始長(zhǎng)牙了。牙齒是“臟腑之門(mén)”，寶寶消化食物、學(xué)習(xí)說(shuō)話(huà)都跟它有直接的關(guān)系。

寶寶牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切關(guān)系，而且這段時(shí)間正是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)對(duì)牙齒的大小、形狀、顏色、強(qiáng)度產(chǎn)生一定的影響。牙齒不好，會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有礙健康，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的容貌。

上面我們講述的是如何保持寶寶的牙齒健康，希望我們所講述的這些方法可以很好的幫助家長(zhǎng)在生活中保障孩子的牙齒健康，要知道牙齒對(duì)孩子健康是很重要的，只有牙齒健康了，孩子才能保障食物的正常飲用，孩子才能健康成長(zhǎng)。