我國(guó)男性的*質(zhì)量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達(dá)40%以上。這個(gè)結(jié)果來(lái)自國(guó)家人口和計(jì)劃生育委員會(huì)科學(xué)技術(shù)研究所對(duì)1981年至1996年間公開(kāi)發(fā)表的256份文獻(xiàn)共11726人的精子分析數(shù)據(jù)的研究。工業(yè)化程度越高的地區(qū)，精子質(zhì)量下降速度越快。這個(gè)問(wèn)題不容忽視，因?yàn)榫�子�?shù)量下降引發(fā)的精子質(zhì)量問(wèn)題將嚴(yán)重影響未來(lái)寶寶的健康。

　　丹麥學(xué)者尼爾斯莎巴克博士的研究也支持了這個(gè)結(jié)論。他綜合分析了1938年至1990年間全球21個(gè)國(guó)家近1.5萬(wàn)人的*質(zhì)量報(bào)告，發(fā)現(xiàn)男性精子數(shù)量在50年中降低了40%以上。*量降低了20%，精子密度則從1940年的每毫升1.13億減少到1990年的6600萬(wàn)。此后，歐洲、美洲、亞洲許多國(guó)家和地區(qū)紛紛公布回顧性比較數(shù)據(jù)，大部分都支持了男性*質(zhì)量有所下降的結(jié)論。

　　除了數(shù)量的減少，精子質(zhì)量的下降也是一個(gè)問(wèn)題。臨床實(shí)踐中可以看到，精子質(zhì)量的下降導(dǎo)致越來(lái)越多的患者因?yàn)槟行圆挥�而就診。除了遺傳和部分器官器質(zhì)性病變外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。

　　不檢點(diǎn)的生活習(xí)慣易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，使精子的活力和數(shù)量嚴(yán)重下降而導(dǎo)致不育。

　　嗜煙和酗酒也對(duì)精子質(zhì)量有不良影響。男子對(duì)煙和酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細(xì)胞更易受害。研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。

　　溫?zé)岘h(huán)境對(duì)睪丸的損害也是一個(gè)值得注意的問(wèn)題。長(zhǎng)期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。過(guò)于頻繁地進(jìn)行溫?zé)嵩�，也�?huì)影響睪丸的生精功能。

　　飲食不當(dāng)也會(huì)影響精子質(zhì)量。營(yíng)養(yǎng)缺乏，如維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、鈣和磷的缺乏，以及微量元素鋅和鎂的缺乏，都會(huì)對(duì)精子的生成和活力產(chǎn)生影響。

　　此外，一些藥物也會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生損害。環(huán)磷酰胺可使睪丸生精功能障礙，甲氨喋呤等可致精子數(shù)減少，精子活力降低。西咪替丁等藥物則通過(guò)抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。

　　性生活過(guò)頻或不當(dāng)也會(huì)影響精子質(zhì)量和數(shù)量。雖然睪丸每天可生產(chǎn)數(shù)千萬(wàn)至幾億個(gè)精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和達(dá)到足夠的數(shù)量。如果性生活次數(shù)過(guò)多或無(wú)節(jié)制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。

　　對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，避免以上的可避免的風(fēng)險(xiǎn)是非常重要的。修正不當(dāng)?shù)纳�活�?xí)慣、戒煙限酒、避免溫度過(guò)高的環(huán)境、保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈退幬锏恼�確使用等等，都是預(yù)防精子質(zhì)量下降的重要措施。只有保護(hù)好精子的質(zhì)量和數(shù)量，才能幫助男性保持生育力，避免“難產(chǎn)”的寶寶產(chǎn)生。