男性不育是指男性因精子質(zhì)量或數(shù)量等因素而導(dǎo)致不能生育后代的一種疾病現(xiàn)象。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和環(huán)境污染的增加，男性不育的發(fā)生率越來(lái)越高，給家庭和社會(huì)帶來(lái)了很多困擾。那么，如何預(yù)防男性不育呢？下面就為大家介紹一下預(yù)防男性不育的原則。

　　一、保持健康的生活方式

　　男性在日常生活中要注意保持健康的生活方式，不抽煙、不喝酒、不吸毒等不良習(xí)慣，保持合理的飲食，心情愉快，睡眠充足，避免過(guò)度疲勞，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、避免頻繁性生活

　　頻繁的性生活會(huì)對(duì)男性健康造成一定的影響，男性要注意適當(dāng)控制性活動(dòng)的頻率，保持正常的生理功能。

　　三、預(yù)防性功能障礙

　　性功能障礙是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一，男性要注意預(yù)防這方面的問(wèn)題。對(duì)于一些生活習(xí)慣不良的人來(lái)說(shuō)，需要改掉這些壞習(xí)慣，保持身體健康，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　四、保護(hù)睪丸

　　睪丸是男性身體中重要的生殖器官，對(duì)男性生殖健康具有重要作用。男性要注意保護(hù)自己的睪丸，避免外界的損害和傷害，同時(shí)，避免穿緊身褲，不要坐在冷的地板上，不要久站，不要長(zhǎng)時(shí)間泡在熱水中。

　　五、及時(shí)治療疾病

　　疾病是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一，男性要注意及時(shí)治療自己身體上的疾病，保持身體健康，避免疾病影響自己的生育能力。

　　六、預(yù)防環(huán)境污染

　　環(huán)境污染是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一，男性要避免長(zhǎng)時(shí)間接觸有害物質(zhì)，如有害氣體、化學(xué)物質(zhì)等，同時(shí)要注意保持環(huán)境衛(wèi)生，做好環(huán)境清潔工作。

　　七、避免接觸放射性物質(zhì)

　　放射性物質(zhì)對(duì)男性健康有較大的危害，男性要盡量避免接觸放射性物質(zhì)，以免影響自己的生育能力。

　　總之，男性不育是一種常見(jiàn)病，但也是可以預(yù)防的。男性要注意保持健康的生活方式，避免性生活過(guò)于頻繁，預(yù)防性功能障礙，保護(hù)睪丸，及時(shí)治療疾病，預(yù)防環(huán)境污染和接觸放射性物質(zhì)等，這些都是預(yù)防男性不育的重要原則，男性朋友在日常生活中要時(shí)刻牢記。