什么事情都有一個輕重緩急，有的事情等一哈不要緊，可有些事情憋不得，比如說排尿。專家指出，正常排尿過程是一種受意識和神經(jīng)控制的反射性活動，久憋，只會讓這種意思慢慢薄弱，最后導致膀胱炎的發(fā)生，下面我們就來看看。

在正常情況下，當膀胱充盈到一定程度時，就會刺激感受器，并經(jīng)神經(jīng)反射傳至大腦產(chǎn)生尿意。此時如遇不便排尿等場合，只好強忍，不讓小便排出稱為憋尿。除非遇到不得已的情況，最好不要憋尿。

憋尿是一種不良習慣，其直接危險是導致尿路感染引發(fā)膀胱炎。首先，憋尿影響了正常規(guī)律性的排尿過程，使尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。其次，由于憋尿時膀胱內(nèi)壓力增高，影響了膀胱黏膜的血供和正常的生理功能，降低了黏膜防御能力，故而易發(fā)生感染。

此外，經(jīng)常憋尿使膀胱擴張而長期處于充盈狀態(tài)，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器反應遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿量增多，甚至出現(xiàn)尿潴留，進一步加重尿路感染。

因此，不應該養(yǎng)成憋尿的習慣，有尿意時應該及時排尿。對于從事特殊工作的人，在上崗之前應盡量少喝水，以免在工作期間出現(xiàn)尷尬的情況。有些人沉溺于麻將桌旁，對輸贏十分在乎，寧可憋尿也不離開麻將桌，這些人就更容易患膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對憋尿的一些危害應該清楚了吧，一定要注意自己身體的不適，了解一定的病情癥狀，這樣才有助于我們保持身體的健康，及早的到醫(yī)院治療，是很關鍵的，久拖只會加重疾病哦。