膀胱炎是我們?nèi)粘Ｉ�活當中比較常見的一種疾病，我們雖然對膀胱炎有一些了解，但是我們的了解還遠遠不夠，但是我們都是比較關(guān)注健康的，都知道膀胱炎是比較難過的，下面就為大家介紹一下膀胱炎要怎么預(yù)防啊？

1.注意尿路衛(wèi)生，防止尿道感染。

2.病人應(yīng)注意休息，多飲開水。

3.不要憋尿，注意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈。

4.慢性膀胱炎經(jīng)治療后有時出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，因此需要重復(fù)各種療法。

5.患者出現(xiàn)高熱，脈搏過快或細弱，血壓下降等異常癥狀時，應(yīng)送病人去醫(yī)院治療。

6.應(yīng)食清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，緩解期宜食營養(yǎng)豐富的軟食或普通軟食。

7.忌服堿性藥物，以減輕對膀胱的刺激。

8.多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食物，可幫助緩解尿頻、尿急與尿痛癥狀。

9.男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

10.性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

11.擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

12.在感到尿急時，就應(yīng)即時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

13.不要穿緊身的衣物，牛仔褲，T-back等等的衣物。

14.小心的使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

15.小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

16.安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

17.不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

上面為大家介紹的就是膀胱炎的一些與方法，希望大家能夠多了解一下，尤其是女性朋友們，女性朋友更容易患膀胱，所以生活當中要多注意，要注意衣物的干凈衛(wèi)生，還有就是生活用品的衛(wèi)生情況。