近幾年來(lái)糖尿病腎病的發(fā)病率是越來(lái)越高，這樣的疾病危害著一些老年人的健康，給他們的生活帶去了很大的危害，也給年輕人增加了負(fù)擔(dān)，所以說(shuō)人們還是應(yīng)該重視做好對(duì)于糖尿病腎病的預(yù)防工作，那么要想很好的去預(yù)防，我們首先應(yīng)該了解糖尿病腎病的患病原因以及預(yù)防措施有哪些?

糖尿病腎病患病的原因是什么：

多數(shù)年輕人的應(yīng)酬會(huì)比較多，大量的應(yīng)酬的話(huà)吃得多運(yùn)動(dòng)會(huì)少，這樣就會(huì)比較容易導(dǎo)致*的血糖升高。而且年輕的人在平時(shí)會(huì)比較不注意飲食，這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。長(zhǎng)期下去的話(huà)就會(huì)加重胰島的負(fù)擔(dān)，致使血糖失衡進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病。如果糖尿病控制不當(dāng)?shù)脑?huà)就會(huì)導(dǎo)致糖尿病腎病的發(fā)生。因此提醒大家在日常的生活中飲食起居一定要合理，不要暴飲暴食營(yíng)養(yǎng)要均衡。

糖尿病腎病還和患者的精神狀態(tài)有關(guān)。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們面臨的壓力也越來(lái)越大。過(guò)多的壓力會(huì)使人經(jīng)常加班熬夜，得不到充分的休息。心理壓力過(guò)大會(huì)加大糖尿病的發(fā)病率，因?yàn)?長(zhǎng)時(shí)間的處于情緒緊張的狀態(tài)下的話(huà)會(huì)使體內(nèi)的激素分泌十天，進(jìn)而導(dǎo)致血糖的升高。長(zhǎng)期下去的話(huà)不但會(huì)引發(fā)糖尿病腎病，還會(huì)使患者的精神出現(xiàn)抑郁。

糖尿病腎病發(fā)病率的不斷升高還和現(xiàn)在的飲食習(xí)慣有關(guān)，現(xiàn)在很多人為了減肥而不吃主食只吃一些蔬菜水果類(lèi)的食物。如果只吃蔬菜而不吃主食的話(huà)不但不會(huì)達(dá)到瘦身的效果，長(zhǎng)期下去對(duì)*的健康還是很不利的。會(huì)引起*熱量超標(biāo)的情況的發(fā)生�，F(xiàn)在一些人喜歡吃快餐、零食等食品，這些食物中有的含有激素吃多的話(huà)也會(huì)有可能引發(fā)糖尿病。

糖尿病腎病的預(yù)防：

1、調(diào)整飲食：減少蛋白質(zhì)攝入量，不僅對(duì)腎功能不全有利，而且有助于減少尿蛋白排出量。一般每日蛋白質(zhì)攝入量不超過(guò)30～40克。選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)。

2、長(zhǎng)期有效地控制糖尿�。�

高血糖是糖尿病性腎病發(fā)生發(fā)展的基本因素，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并予以合理治療，盡可能使三大物質(zhì)代謝恢復(fù)正常是非常關(guān)鍵的。血糖控制在正常水平，常能使早期腎臟病理改變恢復(fù)，但如進(jìn)展到臨床腎演期，即使嚴(yán)格控制血糖，效果也較差了。

3、積極治療高血壓：

抗高血壓治療，對(duì)于延緩腎小球?yàn)V過(guò)率下降速度很重要。血壓控制后往往尿蛋白排出亦減少。要使血壓下降到16.8/L1.5千帕(126/80毫米汞柱)，在這個(gè)時(shí)期治療高血壓比治療高血糖更為重要，但兩者要同時(shí)進(jìn)行。目前大多數(shù)患者采用的藥物治療，鑒于控制血壓的重要性，許多患者經(jīng)常多種降壓藥一塊兒使用，這對(duì)患者的胃腸道造成了一定的刺激，所以專(zhuān)家建議糖尿病腎病患者應(yīng)盡量減少用藥。

關(guān)于糖尿病腎病產(chǎn)生的原因以及糖尿病腎病該如何預(yù)防，上面文章內(nèi)容已經(jīng)做了介紹，希望我們了解了這些能夠在以后的生活當(dāng)中更好的去預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生。愿每個(gè)人在生活當(dāng)中都能夠做好上面的預(yù)防措施，避免糖尿病腎病的侵襲。