腎病的諸多疾病中，腎虛就是屬于較為多見的一種。當患有了腎虛的疾病之后，對于腎部的損害是巨大的。所以，做好對于腎虛的預防工作是很有必要的。下面腎病醫(yī)院的專家為您詳細介紹：

(1)生活無節(jié)，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。這是腎虛的預防方法之一。

(2)腎虛的預防還需縱情色欲，不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷*的腎精，造成腎虛。

(3)競爭殘酷，壓力過大，現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。這些腎虛的預防較為常見。

綜上的都是最主要的對于腎虛的預防措施，相信對于大家這方面的腎虛知識有所了解了吧，盡早的去治愈好腎虛。腎虛嚴重就會演變成為腎病。