肝腎陰虛陽虛如何保健?這是值得大家把握的，大家知道肝腎陰虛陽虛影響患者的身體健康和精神健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，與此同時，大家還要知道肝腎陰虛陽虛如何保健。

肝腎陰虛陽虛如何保健：

冬蟲夏草老鴨煲

適應(yīng)癥：各類腎虛患者均可服用。

制作：選老鴨一只，冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗凈，去肚雜，將冬蟲夏草放入鴨腹內(nèi)，用針線縫合，加水過鴨身，放入生姜、蔥后煮開，放入調(diào)味品。服用時飲湯食鴨肉，一日兩次，分數(shù)日服完，再將冬蟲夏草嚼服，可補腎填精。

黃芪粥

適應(yīng)癥：氣虛者適宜

制作：取生黃芪50克、粳米50克。先將生黃芪煎40分鐘，取其汁備用。粳米加水煮粥至將熟，加入黃芪汁，煮熟，一日兩次溫服。

羊脊骨湯

適應(yīng)癥：腎虛瘦弱、乏力、虛損。

制作：將羊脊骨洗凈煮兩小時，加蔥姜作料當(dāng)湯料�？砂蜒蚣构嵌缢�，加中藥肉蓯蓉30克，菟絲子1-3克用布包好加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用。

甲魚補腎湯

適應(yīng)癥：肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、遺精、頭暈眼花。

制作：甲魚1只，去內(nèi)臟加入枸杞30克，熟地15克，淮山藥30克，共煮熟后加入調(diào)味品食用。該方對腎陰虛諸癥有佳效。

肝腎陰虛陽虛如何保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然肝腎陰虛陽虛危害極大，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了肝腎陰虛陽虛如何保健之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，以徹底降低疾病危害的發(fā)生。